बेगुसराय में बगीचे से आम, लीची लूटने पर मारपीट. वायरल वीडियो देख बागपत चाट युद्ध की आ जाएगी याद.

बेगुसराय में बगीचे से आम, लीची लूटने पर मारपीट, वीडियो वायरल

मऊ के पास महिलाओं का एक सेल्फ हेल्प ग्रुप गोबर से पेंट बनाने का काम करता है.


गोबर से बनाया जा सकता है नैचुरल पेंट, घोसी में महिलाओं के एक ग्रुप का स्टार्टअप

संदेशखाली नॉर्थ 24 परगना जिले में पड़ने वाला एक इलाका है, लोकसभा क्षेत्र लगता है बशीरहाट.

TMC के स्थानीय नेताओं पर आरोप लगाने वाली संदेशखाली की महिलाओं ने क्या-क्या बताया?

पश्चिम बंगाल के बशीरहाट से BJP ने रेखा पात्रा को टिकट दिया है, जिन्होंने संदेशखाली  की घटना की सबसे पहली लिखित शिकायत दर्ज कराई थी. 

संदेशखाली केस की पहली शिकायत दर्ज कराने वाली रेखा पात्रा को PM मोदी ने क्या बोलकर टिकट दिया?

 देवरिया से BJP ने शशांक मणि त्रिपाठी को टिकट दिया है. सपा और कांग्रेस गठबंधन की तरफ से कांग्रेस के राष्ट्रीय प्रवक्ता अखिलेश प्रताप सिंह चुनाव लड़ रहे हैं.

BJP या सपा-कांग्रेस का गठबंधन, देवरिया के लोग किसके साथ?

वाराणसी में नरेंद्र मोदी के चुनाव के पीछे कौन से लोग खड़े हैं? 

'अपने ही पेन से साइन करते हैं पीएम मोदी', वाराणसी में BJP ऑफिस के लोगों ने क्या-क्या बताया?

Indian Army Showed The Proof Of Destruction Made By Armed Forces In Pakistan 

सेना ने पाकिस्तान में हमले का एक-एक सबूत दिखा दिया

PM Narendra Modi Receives Many Phone Calls From World Leaders For Ceasefire With Pakistan

सीज़फायर से पहले तक PM Modi को किस-किस से फोन आए, पता चल गया

Pakistan Army admitted Its Involvement In Pulwama attack

पुलवामा हमले का दोषी पाकिस्तान ही था, अब खुद उसकी सेना ने माना

India-Pakistan Ceasefire Violation: Mehbooba Mufti And Omar Abdullah Makes Statement

Ceasefire पर J&K की पूर्व मुख्यमंत्री Mehbooba Mufti ने क्या कहा

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'ऑपरेशन सिंदूर में अब आगे क्या होने वाला है? इंडियन एयर फोर्स ने ट्वीट कर बता दिया

Squadron Leader Ginni Chaudhary Explains Minute Details About Indian Drones 

भारत के पास हैं उन्नत ड्रोन, पूर्व वायुसेना अफसर ने बताई कहां तक मार सकते हैं...

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क्या आपको जीवन में स्वस्थ जीवनशैली की तलाश है? आजकल के दौर में जब हमारी दिनचर्याव्यस्तता, तनाव और अनियमित आहार के साथ चल रही है, तो इसका मतलब है कि हमें अपनेस्वास्थ्य की देखभाल का खास ध्यान रखना चाहिए. आपके स्वास्थ्य को सशक्त बनाने का एकसामर्थ्यवर्धक तरीका है, मल्टीविटामिन गोलियां. ओमेगा-3 कैप्सूल्स और इम्युनिटीटैबलेट्स. लेकिन क्या आप जानते हैं कि ये आपके जीवन को कैसे मज़ेदार और रोचक बनासकते हैं? और क्या आप इन अनुपूरकों के बारे में जानते हैं इस लेख में. हम multivitamin tablets - ओमेगा 3  कैप्सूल्स और इम्युनिटी टैबलेट्स - के सेवन केमहत्व के बारे में चर्चा करेंगे, जिन्हें अपनी जीवनशैली को बेहतर बनाने के लिए लियाजा सकता है.मल्टीविटामिन टैबलेट- दैनिक पोषण सुनिश्चित करता हैक्या आपके शरीर को सभी आवश्यक पोषक तत्व मिल रहे हैं, जिनकी शरीर को आवश्यकता है?मल्टी-विटामिन टैबलेट पोषण की दैनिक खुराक हैं. इससे यह सुनिश्चित होता है कि शरीरमहत्वपूर्ण विटामिन और खनिजों से वंचित नहीं रहे  हैं. इंटर्निस्ट राउल सेबलोस,एमडी का कहना है कि जो कोई भी कुपोषित है या पोषण में कमी है, उसे मल्टीविटामिनलेने के बारे में सोचना चाहिए. इसमें वे लोग शामिल हो सकते हैं जो कम कैलोरी वालेआहार पर हैं या शाकाहारी और वीगन जैसे कुछ खाद्य पदार्थों से परहेज करते हैं.मल्टीविटामिन टैबलेट जो कि सप्लीमेंट्स का पावरहाउस है, इसके बारे में विस्तार सेजाने : * मानसिक दृढ़ता बढ़ाता है: मानना कठिन है, लेकिन मल्टी-विटामिन मानसिक स्वास्थ्य   में सुधार का एक तरीका हो सकते हैं. ये छोटे टेबलेट्स तनाव को कम करने और मानसिक   तीक्ष्णता को बढ़ाने में मदद करती हैं, जिससे आप तेज और केंद्रित रहते हैं. * जीवन ऊर्जावान बनाएं: सुबह के आलस्य को अलविदा कहें! दिन की शुरुआत मल्टीविटामिन   टैबलेट के साथ करें,ये आपके शरीर को ऊर्जा से भर देगी, ताकि आप जीवन में आने   वाली किसी भी चीज़ से निपट सकें. * ज़रूरी पोषक तत्व: मल्टीविटामिन में आमतौर पर विटामिन ए, सी, डी, और ई, बी   विटामिन जैसे बी 6 और बी 12, और कैल्शियम, आयरन और जिंक जैसे खनिज होते हैं. ये   सूक्ष्म पोषक तत्व इम्युनिटी,  मेटाबोलिज्म,हड्डियों के स्वास्थ्य और कोशिका   वृद्धि में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं. जिन लोगों को पर्याप्त विटामिन डी या   कैल्शियम नहीं मिलता है, खासकर उम्र बढ़ने के साथ,तो मल्टीविटामिन टेबलेट्स   कमियों को रोकने में मदद करती है.ओमेगा-3 कैप्सूल - जीवन का अमृतओमेगा-3 फैटी एसिड हमारे स्वास्थ्य के अनदेखे हीरो हैं. जो आपके अच्छे स्वास्थ्यमें महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं. ये मछली में पाए जाते हैं, लेकिन हर किसी कोमछली खाना पसंद नहीं होता. ऐसे में  omega 3 capsules लिए जा सकते  हैं. ओमेगा-3कैप्सूल आवश्यक ओमेगा-3 प्राप्त करने का एक सुविधाजनक और प्रभावी तरीका है. अमेरिकनहार्ट एसोसिएशन के एक्सपर्ट्स का मानना है  कि कोरोनरी हृदय रोग या दिल की विफलतावाले लोगो को रोजाना ईपीए और डीएचए युक्त ओमेगा -3 सप्लीमेंट लेना ही चाहिए यह उनकीहार्ट हेल्थ को बढ़ाने में सहायक होते हैं. आइए जानें ओमेगा-3 कैप्सूल के रहस्य:  * हार्ट हेल्थ की सुरक्षा : ओमेगा-3 सूजन को कम करने में मदद करता है, जो हृदय रोग   के लिए एक प्रमुख जोखिम कारक है. रक्त वाहिकाओं को हेल्दी रखने और कोलेस्ट्रॉल   के स्तर को कम करने में  भी मदद करता  हैं. * हाई ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करता है :  ओमेगा-3 रक्त वाहिकाओं को आराम देने और   रक्त प्रवाह में सुधार करने में मदद करती  है. यह रक्तचाप को कम करने और हृदय   रोग के जोखिम को कम करने में भी मददगार होती है. * मेंटल हेल्थ: मस्तिष्क के स्वास्थ्य के लिए ओमेगा-3 आवश्यक है. ये  मूड,   याददाश्त और संज्ञानात्मक कार्य को बेहतर बनाने में मदद करते हैं और साथ ही साथ   अवसाद और चिंता से बचाने में भी मदद करते हैं. * आई एंड स्किन हेल्थ: आंखों के स्वास्थ्य के लिए ओमेगा-3 महत्वपूर्ण है. आंखों को   नम रखने और आंखों के सूखेपन को कम करने में मददगार होता है और साथ ही साथ त्वचा   को हाइड्रेटेड रखने और बेहतरीन दिखने में कारगर साबित होता है.इम्युनिट टैबलेटरोज़मर्रा की जीवनशैली में एक ऐसा ताक़तवर हथियार जो बीमारियों से बचाता है और शरीरकी इम्युनिटी को मजबूत करता है और स्वस्थ्य अनुभव करने के तरीके को बदल देता हैं.हम बात कर रहे है Immunity tablets की जो विटामिन सी, जिंक, सेलेनियम और अन्य पोषकसे भर पुर होती हैं. इम्यूनोलॉजिस्ट डॉ. हीथर मोडे के अनुसार,इम्युनिटी टैबलेट कोलगातार अपनी दिनचर्या में शामिल करना वास्तव में आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूतकर सकता है. * इम्युने फंक्शन को बढ़ाना : Immunity tablets में आमतौर पर विटामिन ए, सी, डी, ई,   बी6 और बी12, फोलिक एसिड, जिंक, एल्डरबेरी और एस्ट्रैगलस होते हैं. ये तत्व   प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने और संक्रमण से लड़ने वाले एंटीबॉडी और सफेद   रक्त कोशिकाओं के उत्पादन को बढ़ाने में मदद करते हैं. मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली   के साथ, आप कम बार बीमार पड़ेंगे और बीमार पड़ने पर तेजी से ठीक हो जाएंगे. * रिड्यूसड इन्फ्लेमेशन: कुछ Immunity tablets में हल्दी या करक्यूमिन भी होता है,   जिसमें प्राकृतिक सूजनरोधी प्रभाव होते हैं. पुरानी सूजन विभिन्न स्वास्थ्य   समस्याओं से जुड़ी होती है, इसलिए आपके शरीर में सूजन को कम करने से बीमारी का   खतरा कम होता है और कई लाभ मिलते हैं. हल्दी और करक्यूमिन शक्तिशाली   एंटीऑक्सिडेंट हैं जो मुक्त कणों से लड़ने में मदद करते हैं.निष्कर्षविटामिन, खनिज और अन्य पोषक तत्वों की खुराक वास्तव में आवश्यक पोषक तत्व प्रदानकरते है हमारे शरीर को जिससे हमारी जीवनशैली में सुधार होता है. इसके लिए आपमल्टीविटामिन टेबलेट्स, ओमेगा-3 कैप्सूल्स, और इम्यूनिटी टेबलेट्स का सेवन कर सकतेहैं. ये सप्लीमेंट्स शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करते हैं,जिससे जीवनशैली सुधर सकती है. अपनी जीवनशैली को और भी हेल्दी बनाने के लिए आप इनअनुपूरकों के बारे में हमारे द्वारा दी गयी जानकारी को अपनाकर अपने स्वास्थ्य को नईऊंचाइयों तक पहुँचा सकते हैं और स्वस्थ्य जीवनशैली की और कदम बढ़ा सकते है.

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आजकल के दौर में, जब हमारी दिनचर्या व्यस्तता, तनाव और अनियमित आहार के साथ चल रही है,  इसका मतलब है कि हमें अपने स्वास्थ्य की देखभाल का खास ध्यान रखना  चाहिए, आपके स्वास्थ्य को सशक्त बनाने का एक सामर्थ्यवर्धक तरीका है मल्टीविटामिन गोलियाँ, ओमेगा-3 कैप्सूल्स और इम्युनिटी टैबलेट्स. 

प्रचार-प्रसार: क्या आप इन अनुपूरकों के बारे में जानते हैं? - The Lallantop

आजकल के दौर में जब हमारी दिनचर्या व्यस्तता, तनाव और अनियमित आहार के साथ चल रही है, हमें अपने स्वास्थ्य की देखभाल का खास ध्यान रखना चाहिए. आपके स्वास्थ्य को सशक्त बनाने का एक सामर्थ्यवर्धक तरीका है मल्टीविटामिन गोलियां. 

प्रचार-प्रसार: क्या आप इन अनुपूरकों के बारे में जानते हैं?

Operation sindoor navy dgno an pramod says indian navy was full ready to attack

Indian Navy, Operation sindoor, A N Pramod

सीजफायर के बाद 11 मई को तीनों सेनाओं ने प्रेस कॉन्फ्रेंस की. डायरेक्टर जनरल ऑफ नेवल ऑपरेशन (DGNO) वाइस एडमिरल एएन प्रमोद ने नेवी की तैयारी की पूरी जानकारी दी.

जब हमारी एयरफोर्स पाकिस्तान पर बम बरसा रही थी, तब नेवी ने अरब सागर में क्या-क्या किया?

IPL 2025: PBKS Coach Ricky Ponting motivate players to stay in India

IPL 2025, Punjab Kings, Ricky Ponting, Marcus Stoinis, Aaron Hardie, Josh Inglis, 

IPL स्थगित होने के बाद PBKS के कोच Ricky Ponting भारत से बाहर जा रहे थे. लेकिन बाद में ना सिर्फ वो उतर गए बल्कि उन्होंंने PBKS के अन्य ओवरसीज प्लेयर्स को रुकने के लिए मोटिवेट कर लिया.

IPL स्थगित होने के बाद फ्लाइट में चढ़ चुके थे पॉन्टिंग, ये बात पता चलते ही वापस उतर आए!

Indian Army dgmo press conference on Operation Sindoor pakistan ceasefire 15 important points

Operation Sindoor पर भारत की तीनों सेनाओं ने एक संयुक्त प्रेस कॉन्फ्रेंस की. इसमें 'ऑपरेशन सिंदूर' से जुड़ी हर जानकारी दी गई. प्रेस कॉन्फ्रेंस में तीनों सेनाओं के टॉप कमाडंर्स शामिल रहे.

चार दिन में भारत ने पाकिस्तान का कितना नुकसान किया? 15 पॉइंट्स में समझिए पूरी कहानी

Indian Army Showed The Proof Of Destruction Made By Armed Forces In Pakistan

Proof Of Destruction: भारत की तीनों सेनाओं ने मिलकर 'ऑपरेशन सिंदूर' पर एक प्रेस कॉन्फ्रेंस की. यह पहली बार है जब भारतीय सेना, वायुसेना और नौसेना ने एक साथ आकर इस ऑपरेशन के बारे में जानकारी दी. सबूत के बारे में जानने के लिए देखें वीडियो.

पहलगाम आतंकी हमला, ऑपरेशन सिंदूर और फिर पाकिस्तान के साथ संघर्ष विराम कैसे हुआ. किसके फोन कॉल ने पूरी कहानी बदल दी. जानने के लिए पूरा वीडियो देखें.

pakistan mortar attack jammu rehari cctv footage

पाकिस्तानी सेना द्वारा जम्मू में आम नागरिकों को टारगेट करते हुए मोर्टार शेल (Mortar weapon) से हमला किया गया.

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सेना ने पाकिस्तान में हमले का एक-एक सबूत दिखा दिया