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सवा लाख से लड़ने पे भारी पड़ेगी ये एक अकेली लड़की
गुरप्रीत चाहती हैं कि उनके वीडियो देखकर लड़कियां भी फिटनेस पर ध्यान दें.
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फोटो - thelallantop
एक लड़की जिसके पुश-अप्स को देख कर खुद को दारा सिंह मानने वाले भी पानी मांग जाएं. जिन भारी ट्रक के टायर को खिसका कर कई पुरुष अपने ‘मर्द’ होने का दावा करते हैं वो उन्हें पीठ पर रख कर दण्ड-बैठक लगाती है. मर्द और औरत की अलग बायोलॉजिकल बनावट की दलीलें देकर, ‘हटो! मैं करता हूं’ जैसे जुमले सुनाने वालों को एक बार इस लड़की के बारे में जानना चाहिए.
इंस्टाग्राम पर फिटनेस कौर के नाम से एक लड़की का प्रोफाइल वायरल हुआ है. कहने वाले तो 21 साल की गुरदीप कौर को दुनिया की सबसे फिट लड़की तक कह रहे हैं. UK में रहने वाली गुरदीप को जंक फूड और चॉकलेट प्रेम के चलते दोस्तों से “फिटनेस! तुमसे न हो पाएगा.” जैसे ताने खूब सुनने को मिले.
गुरदीप ने अपने फिटनेस प्रोग्राम की शुरुआत वेट ट्रेनिंग से की मगर जल्द ही कैलिस्थैनिक्स (जिमनास्टिक्स एक्सरसाइज़) पर आ गईं. गुरदीप 'पग' पहनकर ही वर्कआउट करती हैं और मोटिवेशन के लिए गुरप्रीत गुरु ग्रंथ साहब के शबद दोहराती हैं. गुरप्रीत चाहती हैं कि उनके वीडियो देखकर लड़कियां भी फिटनेस पर ध्यान दें.
The task ahead of you is never greater than the strength within you. #fitnesskaur #staystrong #bodyweighttraining #calisthenics #lsit #backlever #sikhmuscle #mindbodysoul #patience #progress @schoolofcalisthenics @nindykaur @smallspartan_barsparta @frank_medrano
A video posted by Fitness Kaur (@fitnesskaur) on
Getting those assisted back lever reps in. Building that grip strength to hold them longer. #fitnesskaur #backlever #backleverprogress #allcorecalisthenics #calisthenics #gripstrength #bodyweighttraining #letsdothis #bands #patience #backlevercrunches
A video posted by Fitness Kaur (@fitnesskaur) on