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बेगुसराय में बगीचे से आम, लीची लूटने पर मारपीट, वीडियो वायरल

मऊ के पास महिलाओं का एक सेल्फ हेल्प ग्रुप गोबर से पेंट बनाने का काम करता है.


गोबर से बनाया जा सकता है नैचुरल पेंट, घोसी में महिलाओं के एक ग्रुप का स्टार्टअप

संदेशखाली नॉर्थ 24 परगना जिले में पड़ने वाला एक इलाका है, लोकसभा क्षेत्र लगता है बशीरहाट.

TMC के स्थानीय नेताओं पर आरोप लगाने वाली संदेशखाली की महिलाओं ने क्या-क्या बताया?

पश्चिम बंगाल के बशीरहाट से BJP ने रेखा पात्रा को टिकट दिया है, जिन्होंने संदेशखाली  की घटना की सबसे पहली लिखित शिकायत दर्ज कराई थी. 

संदेशखाली केस की पहली शिकायत दर्ज कराने वाली रेखा पात्रा को PM मोदी ने क्या बोलकर टिकट दिया?

 देवरिया से BJP ने शशांक मणि त्रिपाठी को टिकट दिया है. सपा और कांग्रेस गठबंधन की तरफ से कांग्रेस के राष्ट्रीय प्रवक्ता अखिलेश प्रताप सिंह चुनाव लड़ रहे हैं.

BJP या सपा-कांग्रेस का गठबंधन, देवरिया के लोग किसके साथ?

वाराणसी में नरेंद्र मोदी के चुनाव के पीछे कौन से लोग खड़े हैं? 

'अपने ही पेन से साइन करते हैं पीएम मोदी', वाराणसी में BJP ऑफिस के लोगों ने क्या-क्या बताया?

भगदड़ पर सेलिब्रिटीज ने क्या लिखा?

सुपरहीरो फिल्म को लेकर आमिर ने क्या अनाउंस कर दिया?

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दी सिनेमा शो: शाहरुख खान की 'पठान' के डायरेक्टर सिद्धार्थ आनंद के साथ हॉरर फिल्म करेंगे अक्षय कुमार

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सेहत: सामने किसी का एक्सीडेंट हो तो पहला काम ये करें

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दुर्घटना से देर भली. ट्रकों के पीछे या किसी बोर्ड पर लिखी ये लाइन आपने ज़रूरदेखी होगी. इस लाइन का मतलब है कि देर भले हो जाए. लेकिन दुर्घटना न हो. मगर लोगहैं कि मानते नहीं. हर काम जल्दी-जल्दी करना चाहते हैं. जैसे वेट लॉस को ही लेलीजिए.बहुत लोग चाहते हैं, उनका वज़न तेज़ी से कम हो जाए. ऐसा करने के लिए वो खूब मेहनतभी करते हैं. खाना एकदम कम कर देते हैं. जिम में घंटों पसीना बहाते हैं. फिर क्याहोता है? फिर कई बार ये होता है कि आप वज़न तो घटा कर लेते हैं. लेकिन, आपसे एक कदमतक नहीं चला जाता.इंडियन एक्सप्रेस की रिपोर्ट के मुताबिक, पिछले दिनों एक 30 साल के जिम ट्रेनर केसाथ यही हुआ. उसने सिर्फ 15 दिन में 10 किलो वज़न घटा लिया. कैसे? खाना कम करके,जिम में खूब पसीना बहाके. फिर एक दिन उससे अपना दायां पैर नहीं उठाया गया. अस्पतालले जाने पर पता चला कि उसे टेम्पररी पैरालिसिस हो गया है. यानी वो कुछ समय के लिएपैरालाइज़्ड हो गया है. इसे स्लिमर्स पैरालिसिस (Slimmers' Paralysis) कहते हैं. जो लोग अपना वज़न घटा रहे हैं. उनके लिए स्लिमर्स पैरालिसिस के बारे में जानना बहुतज़रूरी है. लिहाज़ा, डॉक्टर से जानिए कि स्लिमर्स पैरालिसिस क्या है. ये क्यों होताहै. इसके लक्षण क्या हैं. स्लिमर्स पैरालिसिस से बचाव और इलाज कैसे किया जाए. साथही, ये भी समझिए कि तेज़ी से वज़न घटाने के दूसरे नुकसान क्या हैं. और, वज़न घटानेका सही तरीका क्या है.स्लिमर्स पैरालिसिस क्या है? ये क्यों होता हैये हमें बताया डॉक्टर प्रवीण गुप्ता ने. स्लिमर्स पैरालिसिस एक पेरोनियल नर्व न्यूरोपैथी है. इसमें पेरोनियल नर्व कापैरालिसिस हो जाता है, जो पैर या पंजे को उठाने का काम करती है. पेरोनियल नर्व बहुतसुपरफीशियल (सतह के पास) होती है. ये फिब्युला नाम की हड्डी के पास कर्व करती है औरस्किन के बहुत करीब होती है. जब कोई तेज़ी से वज़न घटाता है, तो नर्व के आसपासमौजूद फैट पैड्स सिकुड़ जाते हैं (फैट पैड्स चर्बी की परतें होती हैं, जो हड्डियोंऔर नर्व्स के बीच एक कुशन का काम करती हैं). इसकी वजह से नर्व हड्डी से चिपकने लगतीहै, जिससे नर्व पर तनाव और घिसाव बढ़ जाता है. फिर टांग मोड़ने, दबाने या किसी सतहपर रखने से नर्व पर दबाव पड़ता है. नर्व दबने से नर्व के अंदर इलेक्ट्रिकल सिग्नल(करंट) का बहाव रुक जाता है, कम हो जाता है या बंद हो जाता है. इससे नर्व की झिल्लीखराब होने लगती है और उसमें सूजन भी आ जाती है. नतीजा? नर्व अपना काम ठीक से नहींकर पाती.स्लिमर्स पैरालिसिस के लक्षणपेरोनियल नर्व पैर की सेंसेशन (कुछ महसूस करने की क्षमता) को कंट्रोल करती है. इससेघुटने के निचले हिस्से में सुन्नपन, झनझनाहट, सेंसेशन की कमी, और ठंडा-गर्म न महसूसकर पीने की समस्या हो सकती है. पैर और उंगलियों को ऊपर उठाने में दिक्कत आ सकती है.चाल में बदलाव आ सकता है और चलने में परेशानी हो सकती है. चूंकि पंजा अपने आप ऊपरनहीं उठता, इसलिए व्यक्ति को चलते हुए पूरा पैर उठाना पड़ता है, जिसे हाई-स्टेपेजगेट कहते हैं. नर्व के पैरालिसिस के कारण पैर में दर्द, सुइयां चुभने और करंट जैसामहसूस हो सकता है.स्लिमर्स पैरालिसिस से बचाव और इलाजस्लिमर्स पैरालिसिस से बचाव का सबसे अच्छा तरीका एक्सरसाइज़ करना है. एक्सरसाइज़करने से मांसपेशियों की ताकत वापस आती है और वो दोबारा अपना काम सही से करने लगतीहैं. साथ ही, अच्छी डाइट और पोषण भी ज़रूरी है, इससे नर्व को ज़रूरी विटामिंस मिलतेहैं. जिससे नर्व की झिल्ली और उसका मेटाबॉलिज़्म बेहतर होता है. दर्द और सूजन दूरकरने के लिए दवाइयां ली जा सकती हैं. कभी-कभी स्टेरॉयड्स भी नर्व की रिकवरीप्रक्रिया को तेज़ कर सकते हैं. जिससे नर्व पैरालिसिस को ठीक करने में मदद मिलतीहै. कुछ विशेष उपकरण भी आते हैं, जो पैर को सहारा देकर चलने में मदद करते हैं. अगर नर्वपूरी तरह पैरालाइज़ हो जाए और पैर को ऊपर उठाना मुश्किल हो जाए, जिसे फुट ड्रॉपकहते हैं. तब टेंडन ट्रांसफर सर्जरी से पैर की शक्ति वापस लाई जा सकती है. ये सबअचानक वज़न घटाने से होता है, इसलिए डाइट और एक्सरसाइज़ के ज़रिए संतुलित तरीके सेवज़न घटाएं. तेज़ी से वज़न घटाने के तरीके नर्व पैरालिसिस का खतरा बढ़ा सकते हैं.जैसे इंटरमिटेंट फास्टिंग, बैरियाट्रिक सर्जरी, क्रैश डाइटिंग, और वजन कम करने वालीकुछ दवाइयां. इसलिए, वज़न घटाने का सबसे अच्छा तरीका संतुलित डाइट और नियमितएक्सरसाइज़ ही है.तेज़ी से वज़न घटाने के दूसरे नुकसानतेज़ी से वज़न घटाने से कई और नुकसान भी हो सकते हैं. सबसे प्रमुख है शरीर में पोषकतत्वों की कमी. जब हम समय से खाना नहीं खाते, पूरा खाना नहीं खाते, या खाने मेंकटौती करते हैं. तो शरीर में विटामिंस और मिनरल्स की कमी होने लगती है. ये पोषकतत्व हमारी नर्व्स, दिमाग और शरीर को ऑक्सिडेटिव स्ट्रेस (फ्री रेडिकल्स से सेल्सको नुकसान) से बचाने के लिए ज़रूरी हैं. खाना न खाने से शरीर में प्रोटीन और कैलोरीका असंतुलन हो जाता है. इससे मांसपेशियों को नुकसान पहुंचता है और मायोपैथी हो सकतीहै. साथ ही, व्यक्ति को स्ट्रेस भी हो सकता है. लिहाज़ा, स्लिमर्स पैरालिसिस सेबचें और अपना वज़न सोच-समझकर सही तरीके से घटाएं.

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Slimmers Paralysis में व्यक्ति कुछ समय के लिए पैरालाइज़्ड हो जाता है. ऐसा रैपिड वेट लॉस की वजह से होता है.

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Elon Musk एक नए बिल 'One Big Beautiful Bill' को लेकर बुरी तरह नाराज हैं. दूसरी तरफ, Donald Trump इस बिल को हर हाल में पास कराना चाहते हैं. इसकी वजह से ट्रंप और मस्क एक-दूसरे के खिलाफ हो गए हैं.

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जब बेटा सवाल पूछने के लिए खड़ा हुआ तो शशि थरूर ने हंसते हुए कहा- 'इसकी तो इजाज़त नहीं होनी चाहिए.'

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वन अधिकारियों ने बताया कि उन्हें सर्च ऑपरेशन के दौरान एक सूखे कुएं में सियार का शव मिला. DFO आशीष बंसोड़ ने बताया कि कुएं से मिला शव लगभग 25 दिन पुराना है. उन्होने आशंका जताई कि 5 मई की घटना के बाद गांव वालों ने ही जानवर को पकड़ा और उसके पीछे के पैर बांधकर कुएं में फेंक दिया होगा.

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जल्दी वज़न घटाने के चक्कर में कहीं लकवा न मार जाए, स्लिमर्स पैरालिसिस के बारे में जान लें

Slimmers Paralysis में व्यक्ति कुछ समय के लिए पैरालाइज़्ड हो जाता है. ऐसा रैपिड वेट लॉस की वजह से होता है.

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