रात में अक्सर पिंडलियों में ऐंठन होती है? ये 3 काम दिक्कत दूर कर देंगे

अगर 2-3 महीने में एक बार रात के वक़्त पैरों में क्रैम्प्स हो रहे हैं, तो इनका कोई ख़ास कारण नहीं होता. खड़े होने पर ये क्रैम्प्स ठीक हो जाते हैं.

सरवत

10 मार्च 2026 (पब्लिश्ड: 05:14 PM IST)

पिंडलियों में ऐंठन होने पर अचानक बहुत भयंकर दर्द होता है

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