स्किन ड्राई हो या ऑयली, सेंसेटिव हो या एक्ने-प्रोन, घर पर ही है स्किन की हर दिक्कत का इलाज
ऑयली स्किन वाले मुल्तानी मिट्टी या बेसन का फेस पैक बना सकते हैं. इस फेस पैक में आप एलोवेरा जेल मिला सकते हैं. ग्रीन टी का पानी या खीरे का जूस भी मिला सकते हैं.
ऑयली स्किन से परेशान या ड्राई स्किन ने कर रखा बेहाल? मुंहासे निकलते ही रहते हैं या सेंसेटिव स्किन से दुखी रहते हैं?
दिक्कत जो भी हो. सामाधान आपके घर पर ही है. बाज़ार में मिलने वाली महंगी-महंगी क्रीम्स पर पानी की तरह पैसा बहाने की ज़रुरत नहीं है. डॉक्टर से जानिए कि अगर चेहरे पर दाने निकल आएं, तो किचन में रखी खाने-पीने की कौन-सी चीज़ें लगाने से फ़ायदा होगा. साथ ही जानिए, ऑयली, ड्राई और सेंसेटिव स्किन के लिए प्रैक्टिकल और असरदार घरेलू नुस्खे.
एक्ने-प्रोन स्किन के लिए घरेलू नुस्खेइनके बारे में बताया डॉक्टर सरिता संके ने.
सबसे पहली चीज़ है एप्पल साइडर विनेगर. इसे पानी में घोलकर चेहरे पर 10-15 मिनट के लिए लगा सकते हैं. इसमें एंटीबैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी (सूजन कम करने वाले) गुण पाए जाते हैं. इससे एक्ने कम होता है.
दूसरी चीज़ है शहद. शहद में भी एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं. इसे दानों या पूरे चेहरे पर लगा सकते हैं. लगाने के बाद 10 मिनट के लिए छोड़ना है. इससे स्किन को राहत मिलेगी, एक्ने की रेडनेस भी कम होगी.
आप ग्रीन टी का स्प्रे भी बना सकते हैं. इसके लिए ग्रीन टी को पानी में उबालें. फिर उस पानी को छानकर एक बोतल में डाल लें. इसे आप हर 2 घंटे में अपनी स्किन पर स्प्रे कर सकते हैं. ये मॉइस्चराइज़र और मिस्ट (स्प्रे) की तरह काम करता है.
कई लोग टूथपेस्ट और बेकिंग सोडा को चेहरे पर लगाते हैं, ये न करें. ये स्किन में जलन पैदा कर सकते हैं और एक्ने को गंभीर बना सकते हैं.
आप चाहें तो रोज़ रात में एलोवेरा जेल को मॉइस्चराइज़र की तरह चेहरे पर लगाकर सो सकते हैं
ऑयली स्किन के लिए घरेलू नुस्खेऑयली स्किन वाले मुल्तानी मिट्टी या बेसन का फेस पैक बना सकते हैं. इस फेस पैक में आप एलोवेरा जेल मिला सकते हैं. ग्रीन टी का पानी या खीरे का जूस भी मिला सकते हैं. अब इस पेस्ट को 10-15 मिनट तक अपने चेहरे पर लगाइए.
मुल्तानी मिट्टी ऑयल को सोखती है, इससे स्किन का ऑयली होना कम हो जाता है.
ड्राई स्किन के लिए घरेलू नुस्खेड्राई स्किन को हाइड्रेट करना बहुत ज़रूरी है. इसके लिए आप सूरजमुखी का तेल, नारियल का तेल या मलाई का इस्तेमाल कर सकते हैं. इन तीनों चीज़ों का आप फेस पैक बना सकते हैं. बेसन के साथ फेसपैक बनाकर चेहरे पर लगाएं. फिर 15 मिनट के बाद चेहरा धो लें. याद रखें कि बहुत गर्म या बहुत ठंडा पानी इस्तेमाल न करें. हमेशा गुनगुना पानी ही इस्तेमाल करें.
आप घर में ह्यूमिडिफायर भी रख सकते हैं ताकि स्किन की ड्राईनेस कम हो जाए.
जिनकी स्किन लाल रहती है. बहुत जल्दी इरिटेट हो जाती है. जिन्हें कोई प्रोडक्ट सूट नहीं करता. उनकी स्किन को सेंसेटिव कहा जाता है. सेंसेटिव स्किन वाले जितनी कम चीज़ें अपनी स्किन पर लगाएं, उतना ही उनके लिए अच्छा है. सेंसेटिव स्किन वालों के लिए सनस्क्रीन और मॉइस्चराइज़र बहुत ज़रूरी है.
आप शहद और एलोवेरा जेल लगा सकते हैं. एलोवेरा जेल स्किन को शांत करता है और आराम पहुंचाता है. इससे स्किन की जलन दूर हो जाती है.
आप केले के छिलके और शहद का मास्क भी बना सकते हैं. ये बहुत अच्छे से काम करता है. मास्क बनाने के लिए केले के छिलके को अच्छे से मैश करें या ग्राइंडर में मिस्क करके पेस्ट बना लें. इसमें शहद डाल सकते हैं और 10-15 मिनट रोज़ चेहरे पर लगा सकते हैं. इससे स्किन की रेडनेस और सूजन कम होती है. स्किन की सेंसिटिविटी भी कम होती है.
(यहां बताई गई बातें, इलाज के तरीके और खुराक की जो सलाह दी जाती है, वो विशेषज्ञों के अनुभव पर आधारित है. किसी भी सलाह को अमल में लाने से पहले अपने डॉक्टर से ज़रूर पूछें. दी लल्लनटॉप आपको अपने आप दवाइयां लेने की सलाह नहीं देता.)
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