बेगुसराय में बगीचे से आम, लीची लूटने पर मारपीट. वायरल वीडियो देख बागपत चाट युद्ध की आ जाएगी याद.

बेगुसराय में बगीचे से आम, लीची लूटने पर मारपीट, वीडियो वायरल

मऊ के पास महिलाओं का एक सेल्फ हेल्प ग्रुप गोबर से पेंट बनाने का काम करता है.


गोबर से बनाया जा सकता है नैचुरल पेंट, घोसी में महिलाओं के एक ग्रुप का स्टार्टअप

संदेशखाली नॉर्थ 24 परगना जिले में पड़ने वाला एक इलाका है, लोकसभा क्षेत्र लगता है बशीरहाट.

TMC के स्थानीय नेताओं पर आरोप लगाने वाली संदेशखाली की महिलाओं ने क्या-क्या बताया?

पश्चिम बंगाल के बशीरहाट से BJP ने रेखा पात्रा को टिकट दिया है, जिन्होंने संदेशखाली  की घटना की सबसे पहली लिखित शिकायत दर्ज कराई थी. 

संदेशखाली केस की पहली शिकायत दर्ज कराने वाली रेखा पात्रा को PM मोदी ने क्या बोलकर टिकट दिया?

 देवरिया से BJP ने शशांक मणि त्रिपाठी को टिकट दिया है. सपा और कांग्रेस गठबंधन की तरफ से कांग्रेस के राष्ट्रीय प्रवक्ता अखिलेश प्रताप सिंह चुनाव लड़ रहे हैं.

BJP या सपा-कांग्रेस का गठबंधन, देवरिया के लोग किसके साथ?

वाराणसी में नरेंद्र मोदी के चुनाव के पीछे कौन से लोग खड़े हैं? 

'अपने ही पेन से साइन करते हैं पीएम मोदी', वाराणसी में BJP ऑफिस के लोगों ने क्या-क्या बताया?

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दिलजीत की फिल्म 'पंजाब 95' में 100 से अधिक कट्स, सेंसर बोर्ड ने रोकी रिलीज

दी सिनेमा शो: रणबीर कपूर की 'धूम 4' के लिए अयान मुखर्जी ने 'ब्रह्मास्त्र 2' को आगे खिसका दिया?

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किताबवाला: पाकिस्तान, कारगिल वॉर, इराक वॉर पर पूर्व आर्मी चीफ ने क्या बता दिया?

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ट्रॉफी जीतने के बाद विराट की एबी डिविलियर्स से क्या बात हुई?

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स्ट्रेस से हमारे शरीर, हमारे दिमाग पर बुरा असर पड़ता है. ये तो हम जानते ही हैं.लेकिन, क्या स्ट्रेस से मौत तक हो सकती है? ये हमने पूछा डॉक्टर स्नेहा शर्मा से. डॉक्टर स्नेहा कहती हैं कि स्ट्रेस फिज़िकल, मेंटल और इमोशनल हेल्थ पर बुरा असरडालता है. जब भी हम स्ट्रेस में होते हैं तो शरीर को कुछ लक्षण महसूस होते हैं.जैसे हमारे सिर और शरीर में बहुत दर्द उठता है. कभी-कभी सीने में भी दर्द शुरू होजाता है. पाचन तंत्र से जुड़ी दिक्कतें होने लगती हैं. अपच और डायरिया हो सकता है.स्ट्रेस सीधे तौर पर तो हमारी जान नहीं लेता. लेकिन, अगर इस पर ध्यान न दिया जाए तोशरीर को बहुत नुकसान पहुंचता है. फिर जिसकी वजह से जान ज़रूर जा सकती है.देखिए, जब हम घंटों ऑफिस में काम करते हैं. कुर्सी पर जमे रहते हैं. खाना सही सेनहीं खाते. लगातार स्ट्रेस में रहते हैं. तब शरीर में एड्रेनलिन रश (AdrenalineRush) होता है. एड्रेनलिन एक हॉर्मोन है. जब भी हम बहुत स्ट्रेस में होते हैं. तबहमारी धड़कनें बढ़ जाती हैं. पसीना आने लगता है. तब एड्रेनल ग्रंथि हमारे खून मेंएड्रेनलिन हॉर्मोन छोड़ देती है. इससे शरीर में एक रिएक्शन होता है. जिसे एड्रेनलिनरश कहते हैं. लगातार एड्रेनलिन रश रहने से दिल की धमनियां सिकुड़ने लगती हैं.हमारे दिल में तीन मुख्य आर्टरी होती हैं, जो खून ले जाने का काम करती हैं. इससेदिल को ऑक्सीजन और मज़बूती मिलती है. अब अगर कोई आर्टरी बंद हो जाए या वो सिकुड़नेलगे तो खून का फ्लो कम हो जाता है. उनमें प्लाक, जो एक तरह का फैट है, वो तेज़ी सेजमने लगता है. इससे अंदरूनी सूजन आ जाती है. आर्टरी को किसी भी तरह का नुकसान यानीदेर-सवेर हार्ट अटैक. फिर मौत.बहुत ज़्यादा स्ट्रेस लेने से कोर्टिसोल हॉर्मोन (Cortisol Hormone) का लेवल भी बढ़जाता है. ये हमारे दिल के साथ-साथ दिमाग को भी नुकसान पहुंचाता है. दरअसल लंबे समयसे चल रहे स्ट्रेस से हमारे ब्रेन सेल्स खत्म होने लगते हैं. प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स(Prefrontal cortex) सिकुड़ने लगता है. प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स दिमाग का एक हिस्साहै, जो याद्दाश्त और नई चीज़ें सीखने के लिए ज़िम्मेदार है. ये हिस्सा हमारे दिमागके बाकी हिस्सों से कनेक्शन भी बनाता है. हमारे विचारों, कामों और भावनाओं कोकंट्रोल करता है.अब अगर हम ज़्यादा स्ट्रेस में रहेंगे तो हमारी याद्दाश्त पर असर पड़ेगा. नई चीज़ेंसीखने की क्षमता भी कम हो जाएगी.डॉक्टर स्नेहा कहती हैं कि स्ट्रेस से डिप्रेशन भी हो सकता है. ऐसा मुमकिन है किआपका कोई दोस्त, कोई कलीग हाई फंक्शनिंग डिप्रेशन से जूझ रहा हो. इस तरह केडिप्रेशन में इंसान बाहर से तो खुश नज़र आता है. मगर अंदर से बहुत हताश और निराशरहता है. उसे हमेशा एक खालीपन महसूस होता है. वो नाउम्मीद हो जाता है. लेकिन अपनेचेहरे, अपनी बातों से ये सब ज़ाहिर नहीं होने देता. अगर किसी को लगातार ये लक्षणमहसूस होते रहें तो इंसान खुद को नुकसान पहुंचाने के बारे में सोचने लगता है.एक बात और. अगर हम काम के इतने दबाव में हैं कि अपने खाने-पीने का ध्यान नहीं रखरहे. एक हेल्दी डाइट नहीं ले रहे तो हमारा इम्यून सिस्टम कमज़ोर हो सकता है. जिससेहमें बीमारियों और इंफेक्शन का ज़्यादा खतरा रहता है. नतीजा? समय से पहले मौत. इसलिएस्ट्रेस को मैनेज करना बेहद ज़रूरी है. अगर आप लंबे समय से बहुत स्ट्रेस में हैं तोप्रोफेशनल मदद ज़रूर लें. (यहां बताई गई बातें, इलाज के तरीके और खुराक की जो सलाह दी जाती है, वोविशेषज्ञों के अनुभव पर आधारित है. किसी भी सलाह को अमल में लाने से पहले अपनेडॉक्टर से जरूर पूछें. ‘दी लल्लनटॉप ’आपको अपने आप दवाइयां लेने की सलाह नहींदेता.)

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भारत और रूस की दोस्ती से अमेरिका परेशान है. भारत के रूस से सैन्य हथियारों की खरीद-फरोख्त पर उसने आपत्ति जताई है. अमेरिका ने कहा कि भारत का यह कदम उसको परेशान करता है.

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Kuldeep Yadav की होने वाली पत्नी का नाम वंशिका है. वो कानपुर के श्याम नगर की रहने वाली हैं और LIC में काम करती हैं. कुछ मीडिया रिपोर्ट्स में बताया गया है कि दोनों एक-दूसरे को बचपन से जानते हैं.

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Aamir Khan अब Dadasaheb Phalke की Biopic करने जा रहे हैं. इस दौरान उन्हें कुल 8 Film Offers हुई. जानकारी के लिए देखिए वीडियो.

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Diljit Dosanjh की Punjab 95 बीते लंबे समय से Censorship के कारण अटकी पड़ी है. Director Honey Trehan ने क्या कहा? देखिए वीडियो.

RCB IPL Win Costs Karan Aujla ₹3 Crore, While Drake Bags ₹11 Crore in Winnings

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यदि RCB ये मैच जीत जाती तो करण के खाते में लगभग 6 करोड़ रुपये आते.

RCB के IPL विनर बनते ही करण औजला को 3 करोड़ का झटका लग गया!

Prabhas has to lower down his remuneration after Adipurush, charged less fees for Raja Saab

रिपोर्ट्स के मुताबिक, प्रभास अपनी फिल्मों के लिए 150 करोड़ रुपये की फीस चार्ज करते थे.

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