सेहत: मीठा खाने की इच्छा को कैसे कंट्रोल करें? वजह जानकर चौंक जाएंगे

चीनी खाने की इच्छा क्यों होती है और इसे कंट्रोल (how to control sugar) कैसे कर सकते हैं? कई बार लोगों को मीठा खाने की आदत पड़ जाती है, इस कंडीशन को रिफ्लेक्स कहा जाता है. बचपन से पड़ी इस आदत के चलते लोग ज्यादा मिठाई खाते हैं. उन्हें मिठाई न खाने पर अजीब लगता है. कई बार तो तनाव के कारण या नींद पूरी न होने के कारण भी मीठा खाने की इच्छा बढ़ती है. इसी बारे में बात करेंगे सेहत के इस एपिसोड में. इसके अलावे हम इस बारे में भी बात करेंगे कि क्या पपीता खाने से गर्भवती महिलाओं में गर्भपात हो सकता है. कुछ ऐसी गलतियों की भी बात करेंगे जो हमें पालक खाते समय नहीं करनी चाहिए. इन सभी सवालों के जवाब के लिए वीडियो देखें.