नारियल का तेल काफी फायदेमंद माना जाता है. सेल्फ केयर से लेकर पौष्टिक खाना बनाने तक ये तेल हर जगह काम आता है.
नारियल का तेल स्किन को मॉइस्चरज करता है. यह स्किन में एब्जॉर्ब होता है और स्किन में नमी को बनाए रखता है.
नारियल का तेल बालों के लिए काफी फायदेमंद है. हफ्ते में एक बार हल्के गुनगुने तेल से चंपी कर आप अपने बालों को सेहतमंद रख सकते हैं.
नारियल तेल लगाने से आपकी त्वचा में चमक आती है. इससे एक्ने की परेशानी भी दूर होती है, क्योंकि नारियल तेल में एंटी बैक्टीरियल गुण होते हैं.
नारियल के तेल में एंटी-एजिंग गुण भी होते हैं. अगर तेल का रेगुलर इस्तेमाल किया जाए, तो इससे झुर्रियां कम होने में मदद मिलेगी.
नारियल का तेल चहरे के दाग-धब्बे भी कम करता है. कहीं चोट लगी हो तो स्कार को कम करने के लिए भी आप नारियल तेल लगा सकते हैं.
सर्दियों के मौसम में नारियल तेल से बॉडी मसाज कर आप सन बाथ ले सकते हैं. नारियल का तेल लगाकर धूप सेकने से स्किन में काफी ग्लो आता है.
image: pexelsनारियल के तेल में बना खाना भी काफी हेल्दी होता है. साउथ इंडियन और गोअन फूड की ज्यादातर डिश नारियल के तेल में ही बनती है.
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