अपने दिल की सेहत को न करें नजरअंदाज़
दिल हमारे शरीर का बेहद महत्वपूर्ण अंग है. अगर ये ठीक से काम न करे, तो मिनटों में जान जा सकती है.
इसीलिए ज़रूरी है कि हम अपने दिल की सेहत के प्रति सजग रहें और मामूली लक्षण दिखने पर भी नज़रअंदाज़ न करें.
अगर ज़्यादा देर तक खड़े रहने या चलने से आपकी सांस फूल जाती है, तो ये कमज़ोर दिल की निशानी है.
दिल के कमज़ोर होने पर आप ऊर्जावान नहीं महसूस करते हैं, साथ ही आपका ब्लड प्रेशर भी अनियंत्रित हो जाता है.
जिन लोगों का दिल कमज़ोर होता है, उनकी सांसें जल्दी और छोटी होती हैं. ये एक कॉमन लक्षण है.
दिल के कमज़ोर होने पर आपके हार्ट की मसल्स थिक हो जाती हैं. इसके साथ ही लगातार सीने में हो रही जलन भी दिल की कमज़ोरी का संकेत है.
इसके अलावा कई बार हार्ट मसल्स की लोचकता में कमी आती है. आपके सीने में विशेषकर बाईं ओर सबसे ज्यादा दर्द होगा
अगर आपको कोई भी लक्षण महसूस होता है, तो बिना देरी के डॉक्टर से मिलें. ताकि सही वक्त पर इलाज हो सके.
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