5 June 2025
Author: Shivangi
तकिए पर सोने से स्वास्थ्य से जुड़ी कुछ परेशानी भी हो सकती है.
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ऊंचे और सख्त तकिए पर सोने से पीठ में दर्द हो सकता है.
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तकिए पर सोने से गर्दन में दर्द हो सकता है. साथ ही इससे बॉडी में अकड़न भी महसूस हो सकती है.
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अगर लंबे समय तक तकिए के कवर को धोया नहीं जाए तो ये त्वचा पर पिंपल्स का कारण बन सकता है.
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तकिए पर सोने से बालों की नमी कम होती है. साथ ही बाल टूटने भी लगते हैं.
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मोटे तकिए पर सोने से त्वचा पर फाइन लाइन हो सकती हैं. इसके अलावा झुर्रियां भी पड़ सकती हैं.
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डॉक्टर के सलाह अनुसार तकिए पर सोना रीढ़ की हड्डियों के लिए भी सही नहीं होता है.
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हमें पतले नरम तकिए पर सोना चाहिए. साथ ही तकिए के कवर को समय समय पर बदलते रहना चाहिए.
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