बालों में तेल लगाने का सही तरीका

2 Jan 2025  

Author: Shivangi

बिजी लाइफ स्टाइल और गलत खान-पान का असर सेहत के साथ-साथ हमारे बालों पर भी पड़ता है. जिससे बाल टूटने लगते हैं. बालों की क्वालिटी भी खराब होने लगती है.

बाल

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जिसे हम स्वस्थ रखने के लिए बालों पर हजार तरीके के नुस्खे अपनाते हैं. वक्त-बेवक्त बालों पर तेल लगाते रहते हैं. लेकिन इससे बालों पर सही असर नहीं पड़ता है. 

नुस्खे 

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बालों का सीधा जुड़ाव हमारे दिमाग से होता है. इसलिए बालों का ध्यान देने के लिए मानसिक स्वास्थ्य का ध्यान देना भी बहुत जरूरी है.

दिमाग

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कई बार लोग बालों में तेल लगाकर सो जाते हैं. और अगली सुबह बालों को धोते हैं. जो बालों के लिए हेल्दी नहीं है. बालों में तेल लगाकर ज्यादा से ज्यादा 1 से 2 घंटे रखना चाहिए. फिर बालों को धो लेना चाहिए.

तेल

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कोशिश करनी चाहिए कि बालों पर केमिकल-फ्री तेल का ही इस्तेमाल करें.

केमिकल-फ्री 

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बालों को स्वस्थ रखने के लिए बालों पर तिल का तेल, नारियल तेल, सरसों और बादाम का तेल लगा सकते हैं. गंदे बालों पर तेल लगाने से बचें.

तिल का तेल

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बालों पर तेल लगाते वक्त स्कैल्प पर अच्छे से मसाज करें. इसके अलावा बालों को धोते वक्त बालों के साथ-साथ स्कैल्प को भी साफ करें.

स्कैल्प 

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बालों में सप्ताह में कम से कम 1 से 2 बार तेल लगाना चाहिए. अगर बाल रूखे और डैमेज हैं तो बालों पर 2 से 3 बार तेल लगा सकते हैं.

रूखे और डैमेज

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