हल्दी खाने से सेहत को क्या लाभ मिलते हैं?

इंडिया के किचन में हल्दी सबसे जरूरी हिस्सा है. लेकिन हल्दी सिर्फ मसाला नहीं है. इससे सेहत को कई लाभ भी मिलते हैं.

हल्दी पाचन के लिए भी काफी फायदेमंद होती है. इसके सेवन से अपच और गैस जैसी समस्या का समाधान होता है.

हल्दी दिल को स्वस्थ रखने में भी काफी मदद करती है. इसके अलावा डायबिटीज को कम करने में भी मदद करती है.

कई रिसर्च के मुताबिक हल्दी खाने से कैंसर जैसी बीमारियों का खतरा भी कम होता है.