09 May 2025
Author: Ritika
गर्मी के मौसम में गुड़ और सौंफ का सेवन सेहत के लिए फायदेमंद हो सकता है.
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गुड़ पाचन एंजाइम्स को एक्टिव करता है, जबकि सौंफ गैस, एसिडिटी और पेट दर्द में आराम देती है.
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सौंफ और गुड़ का कॉम्बिनेशन खून साफ करने में मदद कर सकता है. इससे स्किन भी ग्लो करेगी और पिंपल्स की समस्या कम होगी.
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नेचुरल माउथ फ्रेशनर चाहिए तो सौंफ और गुड़ का सेवन किया जा सकता है.
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सौंफ की तासीर ठंडी होने की वजह से इसका सेवन गर्मी में किया जा सकता है. वहीं, कच्चा गुड़ बिना गर्मी बढ़ाएं शरीर को एनर्जी देता है.
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सौंफ लिवर और किडनी को डिटॉक्स करने में मदद करती है, जबकि गुड़ शरीर से विषैले तत्व बाहर निकालता है.
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खाना खाने के बाद एक छोटी चम्मच में सौंफ और 1 छोटा गुड़ का टुकड़ा खा सकते हैं.
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किसी भी सलाह को अपनाने से पहले डॉक्टर से सलाह जरूर लें.
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