सिर्फ कचरा नहीं है केले का छिलका!

केले के छिलके (Banana Peel) को अक्सर लोग कूड़ा समझकर फेंक देते हैं, लेकिन आपको जानकर हैरानी होगी कि केले का छिलका बहुत फायदेमंद होता है.

केले के छिलके में विटामिन्स, मिनरल्स जैसे न्यूट्रीएंट्स होते हैं. विटामिन बी-6, विटामिन बी-12, पोटेशियम और मैग्नीशियम केले के छिलके में भरपूर मात्रा में होते हैं.

इस वजह ये स्वास्थ्य संबंधी कई दिक्कतों में रामबाण का काम करता है. वहीं ये आपकी सुंदरता में भी चार चांद लगा सकता है.

केले के छिलके से स्किन प्रॉब्लम्स में आराम मिलता है. दरअसल, केले के छिलके में एंटीऑक्सीडेंट्स भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं. इस वजह से ये स्किन के लिए अच्छे होते हैं.

इसी तरह से केले के छिलके से स्किन की इलास्टिसिटी बढ़ाने और चेहरे की झुर्रियों को कम करने में मदद मिलती है. इसके लिए आपको इसे अपने चेहरे पर रगड़ना होता है.

इरिटेबल बॉवेल सिंड्रोम की समस्या से जूझ रहे लोगों को केले के छिलके का सेवन करने की सलाह दी जाती है.

केले के छिलके (Banana Peel) को एक हफ्ते तक करीब एक मिनट तक दांतों पर रगड़ें तो उनमें चमक आ जाती है.

अगली बार आप जब भी केला खाएं तो उसके छिलके को सिर्फ कचरा न समझें. फेंकने से पहले दोबारा सोच लें, कहीं ये आपके किसी काम का तो नहीं.

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