सेहत: circadian rhythm बिगड़ने से Sleep Cycle क्यों हिल जाती है?
सर्कैडियन रिदम हमारे शरीर में मौजूद एक नेचुरल घड़ी है. ये ब्रेन में मौजूद है. ये सोने और जागने के समय को संचालित और नियंत्रित करती है. इसको ही सर्कैडियन रिदम कहते हैं
सरवत
29 अप्रैल 2024 (Published: 01:00 PM IST)