'विटामिन सी' वाली क्रीम्स क्या सचमुच आपको गोरा कर सकती हैं?

कोई भी शॉपिंग वेबसाइट खोल लो. जब आप स्किनकेयर वाले सेक्शन में जाते हैं तो वहां लाइन से ऐसे प्रोडक्ट्स दिखते हैं जिनमें विटामिन सी होने का दावा किया जाता है. लेमन बॉडीवॉश, विटामिन सी फेस वॉश, विटामिन सी और मिनरल्स के साथ वाला सनस्क्रीन. और भी तमाम तरह के प्रोडक्ट्स. बचपन में भी बड़ी दीदियों को चेहरे पर नींबू रगड़ते हमने देखा है. ऐसे में हमें लगा कि विटामिन सी के फायदे, नुकसान और उसका जो मार्केट बना हुआ है उसे लेकर हम किसी एक्सपर्ट से बात करें.
ऐसे में हमने बात की डॉक्टर पंकज चतुर्वेदी से. वो डर्मैटोलॉजिस्ट हैं. वो मेडलिंक्स नाम की सुपर स्पेशियलिटी स्किन क्लिनिक के फाउंडर भी हैं. उन्होंने बताया,

"विटामिन सी एक अच्छा एंटीऑक्सीडेंट माना जाता है, जो हमारी स्किन को डैमेज, झुर्रियों और बढ़ती उम्र के साथ आने वाले बदलावों से प्रोटेक्ट करता है. इसके साथ ही ये एक बेहतरीन स्किन लाइटनिंग सब्स्टेंस माना जाता है. ये स्किन में पड़े डार्क स्पॉट्स को मिटाकर उसे ईवन टोन बनाता है."

डॉक्टर पंकज चतुर्वेदी.
सवालः  आपको पता कैसे चलेगा कि आपकी स्किन के लिए विटामिन सी सही है या नहीं?
जवाबः विटामिन सी एक ऐसा प्रोडक्ट है जो किसी भी स्किन टाइप को चाहे वो ऑयली हो, ड्राई हो या कॉम्बिनेशन स्किन हो, सबको सूट करता है.
सवालः क्या वो लोग भी विटामिन सी वाली क्रीम लगा सकते हैं जिन्हें मुहासों की दिक्कत होती है?
जवाबः अगर आपकी स्किन एक्ने प्रोन है तो आपको थोड़ा संभलकर प्रोडक्ट चुनना होगा. अगर आप सिलिकॉन बेस्ड फॉर्मूलेशन वाले प्रोडक्ट्स लेंगे तो उनसे एक्ने बढ़ सकता है. ऐसे लोगों को वॉटर बेस्ड प्रोडक्ट इस्तेमाल करने चाहिए.
विटामिन सी को एक अच्छा एंटी ऑक्सीडेंट और स्किन लाइटनिंग सब्सटेंस माना जाता है. फोटो- Pixabay

सवालः अगर आप खाने में पर्याप्त विटामिन सी ले रहे हों तब भी क्या आपको विटामिन सी वाले स्किन केयर प्रोडक्ट्स की ज़रूरत होगी?
जवाबः स्किन केयर के लिए विटामिन सी ज़रूरत वाली चीज़ नहीं है. अगर आप चाहते हैं कि आपकी स्किन इवेन टोन रहे, रेडियेंट रहे तो आप ये लगा सकते हैं. नहीं लगाएंगे तो भी आपकी सेहत पर कोई फर्क नहीं पड़ेगा. विटामिन सी को खाने और लगाने का मेकैनिज़्म एकदम अलग-अलग है. दोनों का आपस में कोई संबंध नहीं है. ऐसा नहीं है कि आप डायट में प्रॉपर विटामिन सी लेते हैं और स्किन पर भी लगा लेंगे तो ओवर डोज़ हो जाएगा. और ऐसा भी नहीं है कि इससे कोई नुकसान होगा.
सवालः विटामिन सी तो नींबू में भरपूर होता है, स्किन पर वही क्यों न लगा लें?
जवाब: नींबू में कई फाइटोकैमिकल्स होते हैं. ये प्लांट केमिकल्स होते हैं. इनमें से कुछ से हमारी स्किन में रिएक्शन हो सकता है. कई बार रिएक्शन इतना ज्यादा होता है कि स्किन डैमेज हो जाती है, या फिर उसपर परमानेंट दाग पड़ सकता है. पहले के समय में लोग नींबू ऐसे ही लगा लेते थे. लेकिन अब जब हमारे पास सही कॉम्बिनेशन और फॉर्मूले में बने प्रोडक्ट्स मौजूद हैं तो नींबू डायरेक्ट स्किन पर लगाना सेफ नहीं है.
नींबू को चेहरे पर डायरेक्ट लगाना बिल्कुल भी सेफ नहीं माना जाता है. फोटो- Pixabay

सवालः कुछ लोग कहते हैं कि जो भी फल खाओ उसे चेहरे पर लगा लेना चाहिए?
जवाबः पहले के समय में लोगों के पास ज्यादा ऑप्शंस नहीं थे. स्किन केयर के लिए. तो वो गोरी और हेल्दी स्किन पाने की उम्मीद में इन्हीं चीज़ों का सहारा लेते थे. कुछ चीज़ों का आयुर्वेद में जिक्र है, जैसे हल्दी. फिर लोगों ने किचन की दूसरी चीज़ों को पीसकर लगाना शुरू किया. पर हमें ये समझना होगा कि हमारी स्किन एक हाईली सलेक्टिव बैरियर है. जो हमारे पूरे शरीर को बाहरी चीज़ों से प्रोटेक्ट करती है. ऐसे में स्किन उसी चीज़ को एब्जॉर्ब करेगी जिसे वो एब्जॉर्ब करना चाहती है. फल वगैरह का मॉलीक्यूल साइज़ बहुत बड़ा होता है. उनसे आपकी स्किन हाइड्रेट हो सकती है, पर स्किन की सेहत या टेक्स्चर पर उनसे कोई फर्क नहीं पड़ता है.
यानी डॉक्टर पंकज की सारी बातों का  निष्कर्ष ये है कि विटामिन सी लगाना आपकी स्किन के लिए ज़रूरी है. आप चाहें तो लगा सकते हैं, नहीं लगाने से स्किन की सेहत पर कोई असर नहीं होगा. प्लस, नींबू स्किन पर नहीं लगाना है. ये स्किन को नुकसान पहुंचा सकता है.