बेगुसराय में बगीचे से आम, लीची लूटने पर मारपीट. वायरल वीडियो देख बागपत चाट युद्ध की आ जाएगी याद.

बेगुसराय में बगीचे से आम, लीची लूटने पर मारपीट, वीडियो वायरल

मऊ के पास महिलाओं का एक सेल्फ हेल्प ग्रुप गोबर से पेंट बनाने का काम करता है.


गोबर से बनाया जा सकता है नैचुरल पेंट, घोसी में महिलाओं के एक ग्रुप का स्टार्टअप

संदेशखाली नॉर्थ 24 परगना जिले में पड़ने वाला एक इलाका है, लोकसभा क्षेत्र लगता है बशीरहाट.

TMC के स्थानीय नेताओं पर आरोप लगाने वाली संदेशखाली की महिलाओं ने क्या-क्या बताया?

पश्चिम बंगाल के बशीरहाट से BJP ने रेखा पात्रा को टिकट दिया है, जिन्होंने संदेशखाली  की घटना की सबसे पहली लिखित शिकायत दर्ज कराई थी. 

संदेशखाली केस की पहली शिकायत दर्ज कराने वाली रेखा पात्रा को PM मोदी ने क्या बोलकर टिकट दिया?

 देवरिया से BJP ने शशांक मणि त्रिपाठी को टिकट दिया है. सपा और कांग्रेस गठबंधन की तरफ से कांग्रेस के राष्ट्रीय प्रवक्ता अखिलेश प्रताप सिंह चुनाव लड़ रहे हैं.

BJP या सपा-कांग्रेस का गठबंधन, देवरिया के लोग किसके साथ?

वाराणसी में नरेंद्र मोदी के चुनाव के पीछे कौन से लोग खड़े हैं? 

'अपने ही पेन से साइन करते हैं पीएम मोदी', वाराणसी में BJP ऑफिस के लोगों ने क्या-क्या बताया?

Proofs of Destroying Pakistan Airbase Given By Indian Armed Forces

Pakistan Air Base पर गड्ढे ही गड्ढे...भारत ने दिखाया हमले का सबूत

Preity Zinta Slams A Fan Who Asked inappropriate Questions Regarding Glenn Maxwell

Glenn Maxwell पर फैन ने Preity Zinta से पूछा ऐसा सवाल, जिसका जवाब हमेशा याद रहेगा

Ex CJI Sanjiv Khanna Says he will not accept any post retirement position

पूर्व CJI संजीव खन्ना ने बताया रिटायरमेंट के बाद किस काम से जुड़े रहेंगे...

shopian encounter army kills three let terrorists including commander

J&K के शोपियां में इंडियन आर्मी ने मुठभेड़ में लश्कर के तीन आतंकी मार गिराए

nana patekar prhaar army training and kargil war involvement

नाना पाटेकर की फिल्म प्रहार, जिसके लिए उन्होंने आर्मी ट्रेनिंग ली और कार्गिल वार में लड़े

म्यूजिक ऐप, एल्बम कवर से हटी पाकिस्तानी एक्टर्स की तस्वीरें

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ऐसे कई योग-आसन हैं जो आपके यूटरस यानी बच्चेदानी को हेल्दी रखने में मदद कर सकतेहैं. योगा टीचर स्मृति वशिष्ठ ने अपने इन्स्टाग्राम पर पोस्ट करके बताया कुछ ऐसेआसनों के बारे में जो ख़ून के प्रवाह को सही रखते हैं और अंडाशय की क्वॉलिटी कोबढ़ाते हैं. और वो हम आपको बताएंगे - View this post on InstagramA post shared by Smriti • Yoga Teacher • (@smriti.yoga)बद्ध कोणासन? (BADDHA KONASANA)इसे अंग्रेजी में Cobbler Pose भी कहा जाता है. इसके अलावा इस आसन को 'तितली आसन'या Butterfly Pose भी कहते हैं. इस आसन को करने के लिए आपको ये सिंपल स्टेप्स फॉलोकरने हैं.# योग मैट पर बैठ जाएं और अपनी पीठ सीधी कर लें. अपने घुटनों को मोड़ें और अपनेपैरों के तलवों को एक साथ ले आयें. दोनों तलवे एक दूसरे को छूने चाहिए. # पैरों को पीछे की ओर लाएं और कमर को सीधा करने की कोशिश करें. # अब आपको अपने घुटनों को हल्का-सा प्रेशर देना है और उन्हें ज़मीन पर टच कराना है.जब आप घुटनों को ज़मीन से लगायें, तो आपको थोड़ा आगे की तरफ झुकना है.# इसके बाद घुटनों को ऊपर छाती की तरफ ले जाएं और टच करने की कोशिश करें. जब घुटनेऊपर की तरफ जाएं, तो सांस अन्दर लेनी है और नीचे जाने पर सांस बाहर छोड़नी है. ये एकरिपिटेशन हो गया. शुरुआत में आप इसे 10-15 बार कर सकते हैं और धीरे-धीरे इसे बढ़ासकते हैं.परिवृत्त जानु शीर्षासन (PARIVARITTA JANU SHIRSHASANA)स्मृति ने इस आसन में थोड़े बदलाव किए हैं. इस आसन को करने के लिए आपको ये सिंपलस्टेप्स फॉलो करने हैं:# सबसे पहले आपको सीधा बैठना है. अब एक घुटने को आगे की तरफ लाकर मोड़ना है और दूसरेपैर को साइड में ले जाकर सीधा कर लेना है. # अब अपने हाथ ऊपर की ओर ले जाकर सीधा कर लें और आगे झुकें. आपके हाथ ज़मीन को टचकरने चाहिए. जितना कम्फर्टेबल हो उतना ही झुकें. ये एक रिपिटेशन है. # हाथ ऊपर ले जाते समय सांस अन्दर लें और नीचे झुकते समय सांस को बाहर छोडे़ंं.मलासन (MALASAN)मलासन को गारलैंड पोज (Garland Or Malasana Pose) के तौर पर भी जाना जाता है. ये एकस्‍क्‍वाटिंग एक्‍सरसाइज़ है. इसे करना बहुत ही आसान है. मलासन करने के लिए आपकोस्‍क्‍वाट पोज़िशन में बैठना है और अपनी कमर एकदम सीखी रखनी है. अपने कंधों कोरिलैक्स्ड रखें और सांस अन्दर बाहर छोडें. इसके बाद अपने पैरों को सीधा करते हुए इसनॉर्मल पोजिशन में बैठ जाएं. फिर भी, आसन है और स्वास्थ्य की बात है, अपने स्वास्थ्य और अपनी स्थितियों के बारेमें खुद निर्णय लें और जरूरत पड़ने पर डॉक्टरी सलाह जरूर लें.

सेहत: सोते वक़्त या सोकर उठने के बाद कंधें में दर्द क्यों होता है?

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आपकी बच्चेदानी के लिए ये आसन एकदम सही साबित होंगे! - The Lallantop

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Engineer Died After Hair Transplant in Kanpur Empire Clinic Doctor Anuska Tiwari

Kanpur News: एक ही क्लीनिक और एक ही डॉक्टर. छह महीने की अवधि में यहां से Hair Transplant कराने वाले दो इजीनियर की मौत हो गई. इसके बाद गंभीर सवाल उठ रहे हैं. पुलिस ने अपनी जांच शुरू कर दी है.

6 महीने में हेयर ट्रांसप्लांट कराने वाले दो इंजीनियर्स की मौत, सवालों के घेरे में हैं कानपुर की ये डॉक्टर

Woman Killed Her Husband Along With Her Lover and His Friends In UP's Ballia

Woman Killed Husband With Lover: मामला उत्तर प्रदेश के बलिया का है. खुद पत्नी ने पति के लापता होने की शिकायत दर्ज कराई थी. लेकिन जांच के दौरान पुलिस को कुछ ऐसी बातें पता चली, जिससे उन्हें शक हुआ.

बलियाः प्रेमी के साथ मिलकर पत्नी ने पति को उतारा मौत के घाट, शव के 6 टुकड़े किए

Family performed last rites of a girl but now the same girl found alive

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Girl Found Alive: पुलिस का कहना है कि शुरुआती जांच में पता चला है कि शव किसी और युवती का था. असली गुमशुदा युवती जीवित मिली है. मामले में एक आरोपी को गिरफ्तार किया गया है.

मरा समझकर परिवारवालों ने कर दिया अंतिम संस्कार, अब ज़िंदा मिली लड़की

Amazon to show ads in Prime videos unless subscribers buy add-on worth Rs 699

Amazon has officially announced the arrival of ads on Prime Video content in India

अब प्राइम वीडियो पर भी विज्ञापन नजर आएंगे (Amazon to show ads in Prime videos) भले आपके पास सबसे महंगा वाला प्लान ही क्यों ना हो. माने जो आप साल के 1499 खर्च करते हैं तो भी आपको विज्ञापन तो देखना पड़ेंगे. Amazon लाइट और मंथली प्लान वाले यूजर्स की बात करने का तो कोई मतलब ही नहीं.

Prime Video अब विज्ञापन दिखाएगा, प्लान चाहे कितना महंगा वाला ही क्यों ना हो

Punjab Pakistan PM Shehbaz Sharif Jati Umra Village India Pakistan tensions

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Pakistan PM Shehbaz Sharif Village in India:  जाति उमरा गांव पंजाब के अमृतसर से महज 35-40 किलोमीटर दूर है. यहां कभी मियां मुहम्मद शरीफ यानी शहबाज और नवाज के पिता का पुश्तैनी घर हुआ करता था. आज उस जगह पर एक विशाल गुरुद्वारा है. यहां के लोगों ने क्या बताया?

'हमारी गर्दन झुकी हुई है...' शहबाज शरीफ की हरकत पर भारत के इस गांव में शर्मिंदगी क्यों है?

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Operation Sindoor: इन हमलों में पाकिस्तानी वायुसेना के लगभग 20 फीसदी बुनियादी ढांचे और कई लड़ाकू विमान नष्ट हो गए. पूरा मामला जानने के लिए देखें वीडियो.

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