सेहत: बोतल में रखे-रखे अगर शहद जम गया है तो उसको इस्तेमाल करना चाहिए या नहीं?

क्या शहद ज़्यादा खाने के भी कोई साइड इफ़ेक्ट होते हैं?

सरवत

15 नवंबर 2023 (Published: 12:00 IST)

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शहद सेहत के लिए बढ़िया चीज़ है.  ये वज़न घटाने में भी मदद कर सकता है. एक्सपर्ट से जानिए सुबह खाली पेट गुनगुने पानी में शहद लेने के फ़ायदे. साथ ही जानिए शहद से जुड़े राज़ जो आपको आज तक नहीं पता थे. साथ ही ये भी जनेगें कि क्या जिन लोगों को शुगर की समस्या है वो बिना डरे शहद इस्तेमाल कर सकते हैं? और अगर कर सकते हैं तो कितना? जानते हैं एक्सपर्ट से.