सेहत: रात का खाना जल्दी खाने से क्या सच में वजन नहीं बढ़ता? जानिए एक्सपर्ट का क्या कहना है?

ऑफिस जाने वालों के लिए डिनर करने का सही समय क्या है?

सरवत

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17 नवंबर 2023

Updated: 17 नवंबर 2023 13:00 IST

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आजकल ज्यादातर लोगों का लाइफस्टाइल बिगड़ गया है. खासकर ऑफिस जाने वाले लोगों और स्टूडेंट का. कई बार काम के चलते लंच स्किप हो जाता है, और समय से डिनर भी नहीं कर पाते. तो ऑफिस जाने वालों एयर स्टूडेंट्स के लिए डिनर करने का सही समय क्या है? जनेगें एक्सपर्ट से. देखें वीडियो.