रोज़ हेयर वॉश करने से क्या मेरे बाल खराब हो जाएंगे?

क्या आप भी मानते हैं कि बाल धोना बड़ी मेहनत का काम है? वैसे कुछ लोग होते हैं जो रोज़ बाल धोते हैं और टाइम से ऑफिस भी पहुंच जाते हैं. आई सैल्यूट देम. क्योंकि ये एक अलग ही लेवल का कमिटमेंट है. बाल धोने से एक दिन पहले अलग ही लेवल की प्लानिंग करनी पड़ती है. अगर आपके बाल मेरे जैसे लंबे और अनमैनेजेबल हों तो बाल धोना एक बड़ा टास्क बन जाता है. बालों को सुलझाओ, उनमें तेल लगाओ, खुद को हेयर वॉश डे के लिए मेंटली प्रिपेयर करो, बाल धोओ, कंडीशनर लगाओ, फिर उनको सुखाओ...
आप सोच रहे होंगे कि मैं हेयर वॉश को लेकर इतना रैंट क्यों कर रही हूं. ये बात सच है कि हम सबको क्लीन, हेल्दी स्केल्प और बाउंसी, खुशबूदार बाल बहुत पसंद होते हैं.  लेकिन जिस तरह की एक्सट्रीम क्लाइमेटिक कंडीशन में हम रहते हैं, हेयर वॉश करना एवरीडे सेल्फ केयर रिजीम का ज़रूरी हिस्सा है. एक बड़ा सवाल ये है कि हफ्ते में कितने दिन बालों को धोना चाहिए? क्या रोज़ाना बालों को धोया जाना चाहिए? इन सारे सवालों का जवाब डिपेंड करता है इन पांच फैक्टर्स पर.

ऑयली स्केल्प की वजह से बाल नज़र आने लगते हैं एकदम फ्लैट- Freepik

ऑयली स्कैल्प
पहला फैक्टर है स्कैल्प. आपकी स्केल्प कैसी है इस बात को ध्यान में रखते हुई आपको डिसाइड करना चाहिए कि हफ्ते में कितनी बार बालों को धोना है? कई लोगों की शिकायत होती है कि बाल धोने के अगले ही दिन उनका स्केल्प ऑयली और चिपचिपा हो जाता है और ऑयली स्केल्प की वजह से आपके बाल एकदम फ्लैट नज़र आने लगते हैं या उसमें धूल चिपकती है जिससे इचिंग होने लगती है.
डर्मैटोलॉजिस्ट डॉ निवेदिता दादू बताती हैं कि स्कैल्प के ऑइल की वजह से आपके चेहरे पर भी दाने और पिंपल आ सकते हैं. अगर आपकी स्केल्प ऑयली है तो आपको हर रोज़ बाल धोना चाहिए क्योंकि ऐसा न करने से स्केल्प में ड्राई फ्लेक्स होने लगेंगे. और अगर आपका स्कैल्प ऑयली है और बाल ड्राई हैं तो उसे कैसे वॉश करें ये हमने पहले एक वीडियो में बताया था. उसका लिंक आपको डिस्क्रिप्शन में मिल जाएगा.

वेवी बाल वालों को नहीं पड़ती जल्दी-जल्दी हेयर वॉश की ज़रूरत- Freepik

हेयर  टाइप 
बाल कई तरह के होते हैं- घने बाल, पतले बाल, स्ट्रैट बाल, वेवी और कर्ली बाल.  अगर आपके बालों का नेचुरल टेक्स्चर वेवी है तो आप स्ट्रैट या पतले बाल वाले लोगों की तुलना में ज़्यादा दिन तक हेयर वॉश किये बिना काम चला सकते हैं. ऐसा इसलिए क्योंकि स्ट्रेट और पतले बाल जल्दी ऑयली हो जाते हैं और ग्रीसी लगने लगते हैं.  अगर आपके बाल ड्राई हैं तो आपको बहुत ज़्यादा हेयर वॉश करने से बचना चाहिए.
स्टाइलिंग प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल
अगर आप हेयरस्टाइलिंग की शौक़ीन हैं और इसके लिए रेगुलरली स्टाइलिंग प्रोडक्ट्स जैसे कि हीट प्रोटेक्टेंट स्प्रे, शाइन स्प्रे या सेटिंग स्प्रे का इस्तेमाल करती हैं तो आपको फ्रीक्वेंट हेयर वॉश करना ज़रूरी है.  ये प्रोडक्ट्स ज़्यादातर थिक कन्सिस्टेन्सी के होते हैं और आपकी स्केल्प में रह जाते हैं.  इसके कारण स्केल्प में प्रॉडक्ट बिल्डअप होता रहता है जो बालों को नुकसान पहुंचाता है.  इस डैमेज से बचने के लिए रेगुलर शैम्पू करने की ज़रूरत होती है.

डर्ट और पॉल्यूशन के कारण बाल होते हैं जल्दी गंदे- Freepik

डर्ट और पॉल्यूशन
अगर आप किसी ऐसे प्रोफेशन में हैं जिसमें आपको फील्ड में ज़्यादा वक़्त बिताना पड़ता है और आपके बाल डर्ट और पॉल्यूशन का रोज़ाना सामना करते हैं तो आपको जल्दी-जल्दी बाल धोने चाहिए. वरना डर्ट आपके स्केल्प पर जम जाएगा और आपके बालों को डेमेज करेगा . आप एक दिन छोड़कर बाल धो सकती हैं.
पसीना
अगर आप रोज़ाना इंटेंस वर्कआउट करती हैं या आपको ज़्यादा पसीना आता है तो बालों को धोने में आलस मत कीजिये.  आप अपने बालों को रेगुलरली धो सकती हैं.  पसीना स्केल्प में प्रोड्यूस होने वाले सीबम को बढ़ा सकता है जिससे बाल गंदे और ऑयली लगने लगते हैं.  अगर आप रोज़ाना बाल नहीं धोना चाहती हैं तो वर्कआउट सेशन से पहले बालों पर ड्राई शैम्पू स्प्रे कर सकती हैं.  ये एक्सट्रा स्वेट सोख लेता है लेकिन ये कभी कभार ही करें.  बालों को धोना ही सबसे बेहतर विकल्प है.
बालों को कितने दिन के गैप में धोना है इसका कोई थंब रूल नहीं है. लेकिन अगर आपके बाल जल्दी चिपचिपे हो जाते हैं तो एक-एक दिन के गैप में धोना एडवाइजेबल है. लेकिन अगर आपके बाल ड्राई भी हैं तो भी आपको हफ्ते में कम से कम दो बार बाल तो धोना ही चाहिए ताकि धूल, मिट्टी से होने वाली गंदगी से आपके बाल और आपका स्कैल्प प्रोटेक्टेड रहे.