बेगुसराय में बगीचे से आम, लीची लूटने पर मारपीट. वायरल वीडियो देख बागपत चाट युद्ध की आ जाएगी याद.

बेगुसराय में बगीचे से आम, लीची लूटने पर मारपीट, वीडियो वायरल

मऊ के पास महिलाओं का एक सेल्फ हेल्प ग्रुप गोबर से पेंट बनाने का काम करता है.


गोबर से बनाया जा सकता है नैचुरल पेंट, घोसी में महिलाओं के एक ग्रुप का स्टार्टअप

संदेशखाली नॉर्थ 24 परगना जिले में पड़ने वाला एक इलाका है, लोकसभा क्षेत्र लगता है बशीरहाट.

TMC के स्थानीय नेताओं पर आरोप लगाने वाली संदेशखाली की महिलाओं ने क्या-क्या बताया?

पश्चिम बंगाल के बशीरहाट से BJP ने रेखा पात्रा को टिकट दिया है, जिन्होंने संदेशखाली  की घटना की सबसे पहली लिखित शिकायत दर्ज कराई थी. 

संदेशखाली केस की पहली शिकायत दर्ज कराने वाली रेखा पात्रा को PM मोदी ने क्या बोलकर टिकट दिया?

 देवरिया से BJP ने शशांक मणि त्रिपाठी को टिकट दिया है. सपा और कांग्रेस गठबंधन की तरफ से कांग्रेस के राष्ट्रीय प्रवक्ता अखिलेश प्रताप सिंह चुनाव लड़ रहे हैं.

BJP या सपा-कांग्रेस का गठबंधन, देवरिया के लोग किसके साथ?

वाराणसी में नरेंद्र मोदी के चुनाव के पीछे कौन से लोग खड़े हैं? 

'अपने ही पेन से साइन करते हैं पीएम मोदी', वाराणसी में BJP ऑफिस के लोगों ने क्या-क्या बताया?

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सरफराज क्यों हुए ड्रॉप, गावस्कर ने बताई असली वजह

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थर्ड अंपायर पर भड़कीं प्रीती जिंटा, फैसले पर गंभीर सवाल

ipl 2025 Heinrich Klaasen batting heroics were the centrepiece of Sunrisers Hyderabad's innings in Delhi

क्लासेन-हेड की धमाकेदार पारी, सीजन के अंत को यादगार बना गए सनराइज़र्स हैदराबाद

Lucknow Dinesh Murmu attacked ASI outside CBI office traditional bow and arrow

32 साल पुरानी दुश्मनी, सीबीआई दफ्तर के बाहर ASI पर तीर से हमला

 Aligarh mob brutally attacked four individuals suspected of transporting cattle meat

अलीगढ़: गोमांस ले जाने के शक में मॉब लिंचिंग, गाड़ी को आग के हवाले किया

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दिल्ली-मुंबई एक्सप्रेसवे पर आपत्तिजनक वीडियो वाला मनोहर लाल धाकड़ पुलिस हिरासत में

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(यहां बताई गई बातें, इलाज के तरीके और खुराक की जो सलाह दी जाती है, वो विशेषज्ञोंके अनुभव पर आधारित है. किसी भी सलाह को अमल में लाने से पहले अपने डॉक्टर से ज़रूरपूछें. दी लल्लनटॉप आपको अपने आप दवाइयां लेने की सलाह नहीं देता.)हेमुल 27 साल की हैं. लखनऊ की रहने वाली हैं. ठंड का मौसम उनके लिए बहुत भारी होताहै. ज़रा भी कोई ठंडी चीज़ उन्होंने खा ली या पी ली, गला खराब हो जाता है. साथ ही दहीउन्हें ठंड में एकदम सूट नहीं करता. अब हेमुल का कहना है कि दही खाने से बलगम बननेलगता है. वो जानना चाहती हैं कि मौसम में हेल्दी रहने के लिए क्या चीज़ें उन्हेंअवॉयड करनी चाहिए और क्या खाना चाहिए. अब हेमुल के सवाल बहुत ही जायज़ हैं. सर्दियोंमें लोग अक्सर बीमार पड़ते रहते हैं. अब इसमें बहुत बड़ा हाथ आपकी डाइट का भी होताहै. ज़रूरी है कि इस मौसम में आप कुछ चीज़ें अवॉयड करें, क्या हैं वो चीज़ें जानते हैंएक्सपर्ट्स से. साथ ही जानते हैं आपको इस मौसम में क्या चीज़ें अपनी डाइट में शामिलकरनी चाहिए.खाने की चीज़ें जो ठंड में अवॉयड करनी चाहिएये हमें बताया डायटीशियन श्रेया गोयल ने.श्रेया गोएल, डायटीशियन , चंडीगढ़-सर्दियों में खांसी, ज़ुकाम, बलगम और कमज़ोरी अवॉयड करनी हैं तो खाने कि ये 5 चीज़ेंअवॉयड करें.-पहली. ठंडी खाने की चीज़ें. फ्रिज से सीधा निकला हुआ खाना, चाहे कुछ भी हो, उसेनहीं खाना चाहिए.-पहले उसे रूम के तापमान पर लेकर आइए, फिर खाइए.-दूसरी चीज़. डेयरी प्रोडक्ट्स. आयुर्वेद में कहा गया है कि दूध, दही, लस्सी जैसीचीज़ें अवॉयड करनी हैं.-क्योंकि इनसे बलगम बन सकता है.-इनकी जगह पर आप बादाम का दूध, नारियल का दूध, राइस मिल्क, ओट मिल्क घर पर खुद बनासकते हैं.-रागी का शीरा, बेसन का शीरा भी पी सकते हैं.-तीसरी चीज़. प्रोसेस्ड फ़ूड में इमल्सीफायर, प्रेज़रवेटिव जैसी चीज़ें होती हैं.-इन सब चीज़ों से बलगम ज़्यादा बनता है और कमज़ोरी ज़्यादा होती है.-चौथी चीज़. फ्राइड फ़ूड अवॉयड करें.-सर्दियों में पकौड़े, पराठे खाना का बहुत मन करता है.-लेकिन सर्दियों में हमारी एक्टिविटी पहले से कम होती है और वज़न बढ़ने लग जाता है.-फ्राइड खाना पचने में ज़्यादा समय लेता है.-उसका नतीजा ये होता है कि कोलेस्ट्रॉल बढ़ जाता है.-फ्राइड के बदले रोस्टेड या स्टीम्ड चीज़ें खाएं.-पांचवीं चीज़. चाय, कॉफ़ी बढ़ जाती है. इसके बदले हर्बल टी लें.चाय, कॉफ़ी से डीहाइड्रेशन होता है-सर्दियों में पहले से हम पानी कम पीते हैं.-पानी कम पीने से शरीर में डीहाइड्रेशन होता है.-उससे वज़न बढ़ता है और ब्लड प्रेशर भी बढ़ता है.सर्दियों में क्या ज़्यादा खाना चाहिए?-चाय, कॉफ़ी के बदले सूप पीना शुरू कर दीजिए.-हरी पत्तेदार सब्ज़ियों का सूप बनाइए.-उसमें आप चुकंदर डाल सकते हैं ताकि आपका हीमोग्लोबिन बढ़े.-अदरक खाइए. इसमें एंटी इन्फ्लामेटरी प्रॉपर्टी होती हैं.-अगर सांस लेने में दिक्कत है तो अदरक आपके लिए बहुत फ़ायदेमंद है.-अदरक की चाय बनाएं, उसकी हर्बल टी बनाकर पी सकते हैं.खाने में मैदा या आटे के बजाय बाजरा, रागी, ज्वार अपने खाने में लें-आप थालीपीठ बना सकते हैं, ज्वार पाखरी बना सकते हैं.-रात को केसर का पानी ज़रूर उबालकर पिएं.-वो आपको बहुत फ़ायदा देगा.-सर्दियों में आप पिन्नी खाते होंगे, इसी पिन्नी को अलसी और बाकी सीड्स (जैसे तरबूजका बीज़, कद्दू के बीज) के साथ मिक्स कर के बनाइए.-गुड़ के साथ उसको खाइए.-गुड़ की पिन्नी गर्माहट देगी और आयरन भी मिलेगा.भई ठंड के मौसम में ख़ासतौर पर कोविड के समय में ज़रूरी है कि आपकी इम्युनिटी मज़बूतरहे. इसके लिए ज़रूरी है कि आप वो खाने की चीज़ें अवॉयड करें जो आपको बीमार कर सकतीहैं. इसलिए डायटीशियन श्रेया ने टिप्स बताई हैं, उनपर गौर करिएगा. फ़ायदे मेंरहेंगे.

Foods to avoid in winter and what to eat

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सर्दियों में खाने की ये चीज़ें तबियत खराब कर देंगी - The Lallantop

सर्दी में खांसी, ज़ुकाम, बलगम और कमज़ोरी से बचना है तो खाने की ये 5 चीज़ें अवॉयड करें.

सर्दियों में खाने की ये चीज़ें तबियत खराब कर देंगी

Ex-Harvard morgue manager pleads guilty to trafficking body parts from donated cadavers

Ex-Harvard morgue manager news: मैनेजर बॉडी पार्ट्स को मुर्दाघर से अपने घर ले जाता था. इसके बाद वो और उसकी पत्नी इन मानव अंगों को खरीदारों को बेचते थे. क्या है पूरा मामला?

शवों से बॉडी पार्ट चुराकर बेच देता था मुर्दाघर का मैनेजर, अब ये सजा मिली है

Sunil gavaskar believes making shubman gill test skipper is a bold move

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Sunil Gavaskar का मानना है कि England में भारतीय गेंदबाजों पर ज्यादा बड़ी जिम्मेदारी होगी, क्योंकि बैटर्स शुरुआती कुछ मुकाबलों में संघर्ष कर सकते हैं. उन्होंने कप्तान Shubman Gill को चौथे नंबर पर बैटिंग करने की सलाह दी है.

कप्तान गिल पर एक्सट्रा प्रेशर? गावस्कर ने सिलेक्टर्स को दी खुली नसीहत!

Kapil Sibal Raised Fund From Industrialist Like Adani Ambani For SC Bar Members Health Insurance, Vikas Singh Opposed

CJI BR Gavai ने भी एक कार्यक्रम में Supreme Court Bar Association को वकीलों के Insurance के लिए 50 करोड़ जुटाने पर बधाई दी थी. मगर अब SCBA के नए अध्यक्ष Vikas Singh ने पूर्व अध्यक्ष Kapil Sibal पर इस लेकर गंभीर आरोप लगाये हैं. आरोपों में Mukesh Ambani और Gautam Adani का भी ज़िक्र है.

CJI ने की थी तारीफ, अब सिब्बल से भिड़े SCBA अध्यक्ष, 'अंबानी-अडानी फंडिंग' पर उठा सवाल

Miss England Milla Magee quits the Miss World competition 2025 in Hyderabad india

Miss England Milla Magee quits the Miss World competition 2025 in Hyderabad indiaMilla Magee

Miss England मिला मैगी 'Miss World Competition 2025' में भाग लेने के लिए हैदराबाद पहुंची थीं. लेकिन उन्होेंने बीच में ही प्रतियोगिता छोड़ दी थी. उन्होंने व्यक्तिगत कारणों का हवाला देते हुए दावा किया है कि तेलंगाना में उनके साथ अच्छा व्यवहार नहीं किया गया.

'प्रॉस्टिट्यूट जैसा फील हुआ', मिस इंग्लैंड ने छोड़ी थी मिस वर्ल्ड प्रतियोगिता, जांच में ये पता चला

एक नाम जो टीम में नहीं है, उसने प्रशंसकों को निराश किया है: सरफराज खान.

Donald trump demands harvard to disclose name country of foreign students

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US की एक Federal Court कोर्ट ने Donald Trump के उस फैसले पर रोक लगा दी थी, जिसके तहत उन्होंने Harvard University को अंतरराष्ट्रीय छात्रों का एडमिशन लेने से रोक दिया था.

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सर्दियों में खाने की ये चीज़ें तबियत खराब कर देंगी

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