दिन भर फ़ोन चलाता था, बच्चे का वजन 5 महीने में 10 किलो बढ़ गया, ऐसे हालात में आप क्या करें?

बच्चों को किस उम्र में स्मार्ट फ़ोन देना चाहिए ये हमेशा चर्चा का विषय रहता है. अगर बचपन में फ़ोन दे दिया तो आदत बिगड़ जाएगी और दिन भर फ़ोन में ही लगे रहेंगे. अगर नहीं दिया तो कहीं उन्हें ऐसा ना लगे कि मम्मी-पापा प्यार नहीं करते. इसी दुविधा के चलते मुंबई में एक अभिभावक ने अपने 10 साल के बच्चे को आखिरकार फ़ोन दिला ही दिया. 

लेकिन, इसके बाद उनकी चिंता बढ़ गई. केवल 5 महीने में बच्चे का 10 किलो वज़न बढ़ गया. अभिभावक की चिंता बढ़ी तो वो बाल मनोवैज्ञानिक और पैरेंटल कोच, उर्वशी मुसले के पास गए. इंडियन एक्सप्रेस से बातचीत में उर्वशी ने बताया, 

मनोवैज्ञानिक उर्वशी मुसले ने बताया कि 9 से 12 साल की उम्र, बच्चों के सीखने का सबसे अच्छा समय होता है. उन्होंने कहा,

उन्होंने एक और चिंताजनक कारण पर बात की. उन्होंने आगे कहा,

ज्यादा स्क्रीन टाइम की वजह से बच्चों में निष्क्रिय व्यवहार की आदत भी पैदा होती है, जो बच्चों में मोटापे का एक मुख्य कारण है. 

उर्वशी कहती हैं कि घर से शुरुआत करनी होगी. परिवार में डिजिटल स्वच्छता ज़रूरी है. उनके मुताबिक़ जिस रंग में माता-पिता रहेंगे बच्चे उसी रंग में ढल जाएंगे. उन्होंने मुंबई वाले केस का उदाहरण देते हुए कहा,

उर्वशी ने ये भी कहा कि स्मार्टफोन का शैक्षिक महत्व भी है जिसे नज़र अंदाज नहीं किया जा सकता है. लेकिन बच्चों को ये बताना ज़रूरी है कि स्मार्टफोन उनके बाकी गतिविधियों का एक छोटा-सा हिस्सा है.

बच्चे को मोबाइल दें या न दें, ऐसी ही दुविधा चिल्ड्रेंस हॉस्पिटल ऑफ़ फिलाडेल्फिया के मनोचिकित्सक रैन बरज़िले के मन में भी उपजी. एबीसी न्यूज़ के मुताबिक़, उनके नौ साल के बेटे ने भी उनसे फ़ोन दिलवाने की ज़िद की. लेकिन इन्होंने दूसरा रुख अपनाया. अपनी टीम के साथ मिलकर इस मुद्दे पर रिसर्च किया. रिसर्च इस बात पर कि अगर 12 साल से कम उम्र के बच्चों को फ़ोन दिलाया तो क्या होगा, नहीं दिलाया तो क्या होगा. उन्होंने अपनी रिसर्च में कुल 10,500 बच्चों का डाटा कलेक्ट किया. नतीजतन उन्होंने पाया कि 12 साल से कम उम्र के बच्चे जो स्मार्टफ़ोन यूज़ करते हैं उनमें डिप्रेशन, खराब नींद और मोटापे का खतरा ज्यादा है. 

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