Date: July 14, 2023
By Manisha Sharma
शहद के इतने फायदे जो आपको भी नहीं पता होंगे.
शहद का इस्तेमाल प्राचीन काल से ही होता आया है और शहद के फायदों के बारे में आयुर्वेद में भी बताया जाता है.
शहद मधुमक्खियों द्वारा फूलों के रस से बनाया गया एक तरल पदार्थ है.
खांसी से आराम
शहद में मौजूद एंटीबैक्टीरियल गुण इन्फेक्शन को और बढ़ने से रोकते हैं और कफ को पतला करते है. जिससे कफ बाहर निकल जाता है.
कटने या जलने पर
शहद में मौजूद एंटीसेप्टिक गुण जले हुए हिस्से को जल्दी ठीक करते हैं. जिस हिस्से पर लगी है वहां शहद लगाए.
वजन कम करने में
शहद में फैट बिल्कुल भी नहीं होता है. रोजाना सुबह खाली पेट एक गिलास हल्के गुनगुने पानी में एक चम्मच शहद और नींबू मिलाकर पीने से वजन घटने में मदद मिलती है.
गले की खराश
गले की खराश से जल्दी आराम पाने के लिए एक चम्मच अदरक के रस में एक से दो चम्मच शहद मिलाकर दिन में दो बार इसका सेवन करें.
कब्ज़ से राहत
कब्ज़ के लिए रोजाना रात में सोने से पहले एक गिलास हल्के गुनगुने दूध में एक चम्मच शहद मिलाकर पीने से फायदा मिलता है.
शहद के फायदे त्वचा के लिए
चेहरे की चमक के लिए शहद से तैयार फेसपैक. शहद और नींबू, शहद और दूध, शहद और केला एवं शहद और योगर्ट से तैयार फेसपैक ज्यादा फायदेमंद होते हैं.
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