Date: Sept 12, 2023

By Manasi Samadhiya

दालचीनी के अचूक फायदे

दालचीनी को आमतौर पर खाने में फ्लेवर बढ़ाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है. लेकिन इसके और भी कई सारे फायदे हैं. दालचीनी से कई तरह की बीमारियों से खुद को दूर रखा जा सकता है.

कोलेस्ट्रॉल

कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए दालचीनी काफी असरदार है. इसके लिए रोजाना पानी में दो-तीन टुकड़े दालचीनी की डालकर उबाल लें और फिर इसे चाय की तरह पिएं.

पेट रखे ठीक

दालचीनी के सेवन से पेट से जुड़ी सभी समस्याएं जैसे गैस, कब्ज और अपच दूर की जा सकती हैं. दालचीनी दूध का सेवन पेट के लिए काफी फायदेमंद है.

सर्दी-जुकाम

साथ सर्दी-जुकाम ठीक करने के लिए भी दालचीनी काफी फायदेमंद होती है. शहद के साथ दालचीनी का पाउडर सुबह-शाम लेने से सर्दी, जुकाम और खांसी में आराम मिलता है.

गठिया

हल्के गर्म पानी में दालचीनी और शहद मिलाकर पीने से जोड़ों के दर्द में आराम मिल सकता है. घुटनों में दर्द के लिए आप दालचीनी के तेल से मालिश भी कर सकते हैं.

मोटापा

वजन को कम करने के लिए रोजाना सुबह दालचीनी की चाय पीनी चाहिए. इसके साथ सही डाइट और एक्सरसाइज से आपको जल्दी वेटलॉस करने में मदद मिलेगी.

डायबिटीज

अगर आपको डायबिटीज है तो दालचीनी से इसको भी ठीक कर सकती है. दालचीनी वाले पानी के सेवन से डायबिटीज को कंट्रोल किया जा सकता है.

सिर दर्द से आराम

सिर दर्द में दालचीनी बहुत फायदेमंद होती है. इसके 8-10 पत्तों को पीसकर लेप बना लें और अपने माथे पर लेप जैसे लगाकर छोड़ दें. कुछ देर में आपका सिर दर्द छू मंतर हो जाएगा.

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