आप भी कहीं
गंदा पानी तो नहीं पी रहे? 

By Manasi Samadhiya

Publish Date: 06-04-2023

खराब पानी आपकी हेल्थ को बहुत ज्यादा नुकसान पहुंचा सकता है. तो क्या आप श्योर हैं कि आप जो पानी पीते हैं वो साफ है?

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कई बार हम अनजाने में दूषित पानी पीते रहते हैं. गंदा पानी पी रहे हैं तो आपका शरीर आपको संकेत देने लगेगा.

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सबसे पहले डाइजेशन में समस्या शुरू होती है. भूख कम लगना, खाना पचने में दिक्कत जैसी समस्याएं होती हैं.

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गंदा पानी पीने से बहुत तेज पेट दर्द होना या पेट में ऐंठन जैसी समस्या भी होती है.

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ज्यादा दिन तक गंदा पानी पीते रहने से उल्टी और दस्त हो सकते हैं. जिससे आपकी बॉडी डिहाइड्रेटेड फील करती है. ऐसी स्थिति में तुरंत डॉक्टर को दिखाएं.

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कई बार बिना साफ किए एक ही बोतल या ग्लास से पानी पीते रहने से भी कई तरह की समस्या हो सकती है.इसलिए पानी स्टोर करने वाले बर्तनों को भी साफ रखें.

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पीने वाले पानी का TDS 50-150 के बीच होना चाहिए. यदि आपको क्वालिटी पर भरोसा नहीं है तो आप TDS चेक करने वाला डिवाइस भी खरीद सकते हैं. 

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एक चीज तो आप सुनिश्चित कर सकते हैं वो है उबाल कर पानी पीना.

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