खानें में स्वाद का तड़का लगाने के लिए लहसुन हम सब का फेवरेट है. चाहे इंडियन हो, चायनीज या इटालियन, लहसुन हर क्युजीन की टेस्ट बढ़ाता है.
Image: Creative Commonsलहसुन का तेल भी काफी फायदेमंद होता है. खाने के साथ ही ये आपकी हेल्थ को भी बेहतर करता है.
Image: Creative Commonsलहसुन का तेल हार्ट हेल्थ के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है. ये खराब कोलेस्ट्रॉल को कम कर हार्ट को सेहतमंद रखता है.
Image: Creative Commonsलहसुन के तेल में एंटीफंगल गुण होते हैं, जो बैक्टीरिया को पनपने से रोकता है. ये तेल इंफेक्शन को ठीक करने में भी काम आता है.
Image: Creative Commonsलहसुन का तेल मुहासों पर भी असरदार है. ये चेहरे को चमकदार रखता है. साथ में मुहासे और ब्लैक हेड्स भी कम करता है.
ये रिसर्च में साबित हो चुका है कि लहसुन का तेल आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है और शरीर को रोगों से लड़ने के लिए मजबूत बनाता है.
Image: Creative Commonsलहसुन का तेल ओरल हेल्थ के लिए भी फायदेमंद है. ये दांतों को हानिकारक बैक्टीरिया से दूर रखता है, साथ ही सेंसिटिविटी को भी कम करता है.
video: pexelsलहसुन का तेल बालों के लिए बहुत अच्छा है. ये डैंड्रफ कम करता है. लहसुन में जिंक, आयरन, सेलेनियम, फोलेट जैसे पोषक तत्व होते हैं.
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