सेहतः क्या आंखों के लिए हानिकारक नहीं है मोबाइल की ब्लू लाइट?

Blue Light को अक्सर हमारी आंखों के लिए अच्छा नहीं माना जाता. लेकिन, ये पूरी तरह से सच नहीं है.

लैपटॉप-फोन पर लगातार काम करने से हमारी आंखों में दर्द शुरू हो जाता है. उनसे पानी निकलने लगता है. इन दिक्कतों के लिए हम ब्लू लाइट को ज़िम्मेदार ठहराते हैं. वही ब्लू लाइट, जो लैपटॉप-फोन से निकलकर हमारी आंखों में जाती है.  लेकिन, क्या वाकई ब्लू लाइट हमारे शरीर, हमारी आंखों के लिए ‘विलेन’ है? या उसका कैरेक्टर ‘ग्रे’ है? सेहत के इस एपिसोड में यही समझेंगे. डॉक्टर से जानेंगे कि ब्लू लाइट क्या होती है? क्या इससे शरीर को कोई नुकसान है? क्या ये हमारी आंखों पर असर डालती है? और, ब्लू लाइट से बचने के लिए क्या करें? साथ ही, दो चीज़ें और जानेंगे. पहला, क्या ऑफिस जाने वालों को हार्ट अटैक का ज़्यादा ख़तरा है? दूसरा, पेट में क्यों बढ़ जाते हैं बुरे बैक्टीरिया? इनसे कैसे निपटें? वीडियो देखें.