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एेसी होती है सनी लियोनी की सुबह

योग से ज्यादा ट्रेंड में आजकल कुछ और नहीं. ये बेहद अच्छी बात है कि हर कोई  योग आसन सीख रहा है. ज्यादातर लोग कोशिश कर भी रहे हैं कि सुबह जल्दी उठा जाए. कुछ देर योग किया जाए. सोशल मीडिया पर भी अपने योगासनों की तस्वीरें और वीडियो अपलोड करने का क्रेज है. इसी बीच अगर यही सिलेब्रिटी भी करते दिखें तो क्रेज और बढ़ ही जाता है. 21 जून को इंटरनेशनल योगा डे था और तब से झउआ भर फोटो और वीडियो आ चुके हैं. शिल्पा शेट्टी, बिपाशा बासु और मलाइका अरोड़ा के योग करते वीडियो को खूब पसंद भी किया गया है.

इसी क्लब में एक और धांसू नाम जुड़ गया है, सनी लियोनी का. सनी ने टि्वटर पर वीडियो शेयर किया है. इसमें वो और हेयर स्टाइलिस्ट रजनी राजपक्षे बहुत मुश्किल आसन करती नजर आ रही हैं. वीडियो में बता रही हैं कि ये आसन  थाईज, दिल, पेट और हाथों के लिए बहुत अच्छा है. इसे सोशल मीडिया पर लोग काफी पसंद कर रहे हैं.

लियोनी को ये आसन फिटनेस एक्सपर्ट और लाइफ कोच जिलियन मिशेल सिखा रही हैं. उन्होंने इससे कई योगा करने वालों को सीधे चुनौती दी है. वीडियो में दिख रहा है, तमाम तरह के घुमाव, बड़े आराम से बाएं पैर को शरीर के नीचे ले जाना और उतनी ही आसानी से वापस आ जाना. खबर है कि सनी लियोनी हर रोज़ 30 से 40 मिनट योगा करती हैं. अपने खान-पान पर खासा ध्यान रखती हैं. उन्होंने साल की शुरुआत में ‘Super Hot Sunny Mornings’नाम से एक डीवीडी भी लॉन्च की थी. इसमें लियोनी वर्कआउट करती दिखी थीं. आप इनके वीडियो से कभी भी प्रेरणा ले सकते हैं.

 

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