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एक लीटर पानी के लिए कोहली जितना खर्च करते हैं, उतने में 8 लीटर पेट्रोल आ जाए

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अनुष्का शर्मा से शादी के बाद भी व‍िराट कोहली मुंबई के वर्ली में क‍िराए के फ्लैट में रहते हैं. इसका किराया है 15 लाख रुपए महीना. कई मीड‍िया र‍िपोर्ट में ऐसा दावा क‍िया गया है. आज हम बात करेंगे कोहली की डाइट की.

वो साल 2013 था. इंडियन क्रिकेट टीम का हिस्सा बन चुके विराट कोहली किसी होटल में रुके हुए थे. देर रात तक चली पार्टी की वजह से सुबह हैंगओवर में डूबी हुई थी. जबरन आंखें खोलते हुए जब कोहली ने खुद को उघारे बदन शीशे में देखा, तो झटका सा लगा. शरीर हर जगह से बढ़ रहा था. एक खिलाड़ी को इसकी इजाजत नहीं होती. पर वो आखिरी दिन था, जब कोहली को अपनी फिटनेस की चिंता हुई थी.

उनके बारे में खबर है कि वो जो पानी पीते हैं, वो फ्रांस से एक्सपोर्ट होकर आता है. Evian ब्रांड के इस एक लीटर पानी के लिए 600 रुपए चुकाने पड़ते हैं और कोहली सिर्फ यही पीते हैं. सुनने में ये बात रईसी लगती है, लेकिन असल में ये कोहली की उस तपस्या का हिस्सा है, जो उस होटल वाली सुबह से चली आ रही है.

यही है वो ब्रांड, जिसका पानी कोहली मंगाते हैं
यही है वो ब्रांड, जिसका पानी कोहली मंगाते हैं

विराट कोहली. वो क्रिकेटर, जिसकी बैटिंग ऑर्गज्म से कम नहीं. क्रिकेट के मैदान पर इस आदमी को देखना किसी को भी रश्क से भर दे. बतौर कप्तान, धोनी अपना हर मूव सपाट चेहरे के पीछे छिपा लेते थे और 5’7” के इस खिलाड़ी की हर रणनीति इसकी अग्रेसिवनेस के पीछे छिप जाती है. लेकिन कोहली अपने गुस्से से कहीं ज्यादा हैं. आज बात बैटिंग की नहीं, फिटनेस की. आज बात कोहली के त्याग की.

2013 तक विराट सिर्फ क्रिकेट के लिए पैशनेट थे. फिटनेस पर उतना ही ध्यान था, जितने से काम चल जाता. RCB की पार्टियों में कोहली का जश्न मनाने का तरीका सबने देखा है. जंक फूड के बहुत शौकीन थे. कहीं भी कुछ भी खा लेते थे. लेकिन टीम के सीनियर प्लेयर बनने पर जब रोल मॉडल बनने की बात आई, तो संन्यासी हो गए.

बर्थडे पार्टी में विराट कोहली
बर्थडे पार्टी में विराट कोहली

पिछले एक साल से उन्होंने रोटी या ब्रेड जैसी कोई चीज नहीं खाई है. वो भारत में रहें या बाहर, उनके खाने में सिर्फ साल्मन मछली और लैंब ही होता है. खाने से कार्बोहाइड्रेट गायब हो चुका है. डाइट में प्रोटीन के अलावा कुछ भी नहीं है. आखिरी बार जंक फूड खाए तीन साल से ज्यादा का वक्त बीत चुका है. पानी सिर्फ Evian का ही पीते हैं.

फिटनेस और ताकत के मामले में आज वह ऑस्ट्रेलिया, इंग्लैंड और वेस्ट इंडीज के खिलाड़ियों को मात देते हैं. मैदान पर उन्हें फील्डिंग करते देखकर पता चल जाता है कि कोहली का शरीर क्या बन चुका है. बांहों से लेकर गर्दन तक, कहीं भी फैट नहीं दिखता. खालिस मसल्स. खुद ही कहते हैं, ‘अगर कप्तान रहते हुए मैं ही बेंचमार्क सेट नहीं करूंगा, तो कौन करेगा.‘ उनके शुरुआती कोच राजकुमार शर्मा के पास बताने के लिए और भी बहुत कुछ है. वह कहते हैं, virat-body

‘विराट को बटर चिकन, काठी रोल, मटन रोल और फास्ट फूड बहुत पसंद था. आज लोग उसकी फिटनेस और उसके वर्क एथिक्स की बात करते हैं, लेकिन मैं उसके त्याग की तारीफ करता हूं. इतनी कम उम्र में इतना त्याग करना आसान नहीं होता. कोहली जो करता है, वो आप कुछ दिनों तक तो सकते हैं, लेकिन इसे अपनी लाइफस्टाइल बना लेना बहुत मुश्किल काम है. इसी वजह से मुझे उस पर गर्व है.’

 

  Train hard or dont train at all. Hard work has no shortcuts. . Love my lifting sessions.   A post shared by Virat Kohli (@virat.kohli) on

राजकुमार कहते हैं, ‘अब जब वह कभी घर आता है, तो पैक्ड जूस नहीं पीता है. या आप उसे फलों का फ्रेश जूस दीजिए, वरना वो कुछ नहीं लेगा. उसकी डाइट से कार्बोहाइड्रेट बाहर हो चुका है. वो सिर्फ प्रोटीन लेता है. रोटियां नहीं खाता है. सिर्फ ग्रिल्ड या उबला खाना ही खाता है. ब्लैक कॉफी पीता है, उसमें भी शक्कर नहीं होती है.’  

समोसा और कोल्ड ड्रिंक लपेटते हुए मैच देखने में बहुत मजा आता है. उससे भी ज्यादा मजा आता है कोहली-अनुष्का की खबरें पढ़ने में. लेकिन कभी सोचिएगा कि कोहली अपने साथ जो कर रहे हैं, वो क्या सिर्फ अपने लिए कर रहे हैं!


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